Τα πρησμένα μάτια μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού ή του κλάματος, μεταξύ άλλων. Συνήθως, ωστόσο, είναι δυνατό να μειώσετε τα πρησμένα μάτια τουλάχιστον ελαφρώς με μερικά απλά βήματα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να στοχεύσετε τα πρησμένα μάτια είναι με μια δροσερή κομπρέσα. Αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο ένα δροσερό πανί ή μια ειδική μάσκα ματιών που τοποθετείται στο ψυγείο για να κρυώσει. Η αύξηση της πρόσληψης νερού επίσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αλατιού στο σώμα και να βοηθήσει στην πρόληψη της κατακράτησης νερού. Ορισμένα φάρμακα για αλλεργίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των πρησμένων ματιών, εκτός από άλλα συμπτώματα όπως η συμφόρηση των κόλπων.
Πριν μπορέσετε να μειώσετε τα πρησμένα μάτια, πρέπει να προσδιορίσετε γιατί συμβαίνει. Μια δίαιτα υψηλή σε αλάτι είναι μια κοινή αιτία για τα πρησμένα μάτια, επειδή προκαλεί το σώμα να συγκρατεί νερό. Η μείωση του αλατιού και η κατανάλωση περισσότερου νερού, αν και φαίνεται παράλογο, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τα πρησμένα μάτια. Επιπλέον, ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόκληση πρησμένων ματιών. Ο ύπνος σε ένα πολύ χαμηλό μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα μάτια τη νύχτα, οπότε ο ύπνος σε μικρή γωνία μπορεί να βοηθήσει. είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε έξι έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ για να αποφύγετε τα κουρασμένα, πρησμένα μάτια την επόμενη μέρα.
Οι εποχιακές αλλεργίες ή άλλες αλλεργίες, είναι επίσης ένας συχνός ένοχος για τα πρησμένα μάτια, τα οποία συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιισταμινικά. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα του προσώπου σας δεν προκαλούν πρήξιμο στα μάτια λόγω αλλεργικής αντίδρασης, ωστόσο. Σημειώστε τυχόν νέες κρέμες ή καλλυντικά προϊόντα που μπορεί να χρησιμοποιείτε και θα μπορούσαν να προκαλέσουν το πρόβλημα, και φροντίστε πάντα να πλένετε το πρόσωπο και να αφαιρείτε το μακιγιάζ των ματιών πριν κοιμηθείτε στο τέλος της ημέρας, καθώς αυτό μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό.
Ένας τρόπος για να μειώσετε γρήγορα τα πρησμένα μάτια από το κλάμα είναι να βάλετε μια κρύα κομπρέσα στο πρόσωπο ή να πιτσιλίσετε τα μάτια με κρύο νερό, καθώς αυτό βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ένα πανάκι κρύου πλυσίματος, πακέτο πάγου ή ακόμη και παγωμένα σακουλάκια τσαγιού ή φέτες αγγουριού μπορούν να το επιτύχουν αυτό πολύ καλά. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το ήπιο χτύπημα στην περιοχή γύρω από τα μάτια με τις άκρες των δακτύλων μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υγρού. Για να αποφύγετε τα φουσκωμένα μάτια από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, φροντίστε να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε επίσης έξω.