Τι προκαλεί πρησμένα μάτια το πρωί;

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει πρησμένα μάτια το πρωί κάποια στιγμή, καθώς υπάρχουν αρκετές αιτίες για αυτό το θέμα. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να ξυπνάτε με πρησμένα μάτια είναι η αλλαγή των επιπέδων των ορμονών, ειδικά κατά την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη. Η ανθυγιεινή διατροφή, που περιλαμβάνει πολύ αλκοόλ και πολύ λίγο νερό, μπορεί επίσης να συμβάλει σε αυτό το πρόβλημα. Άλλα κοινά προβλήματα περιλαμβάνουν αλλεργική αντίδραση και στέρηση ύπνου, τα οποία συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν γρήγορα.

Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να κατακρατούν υγρά λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεώς τους, οδηγώντας σε πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο. Αυτό οφείλεται σε μια έκρηξη ορμονών που προκαλούν μια προσωρινή ανισορροπία μέχρι να τελειώσει η περίοδος. Πολλές γυναίκες βιώνουν επίσης κάποιο φούσκωμα στην κοιλιά τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως τα πρησμένα μάτια δεν είναι το μόνο σύμπτωμα κατακράτησης νερού κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν επίσης συχνά πρήξιμο γύρω από τα μάτια και το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, καθώς αυτό τείνει να είναι το μοτίβο με πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος.

Φυσικά και οι άντρες έχουν μερικές φορές πρησμένο πρόσωπο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να αποδοθεί πάντα στις γυναικείες ορμόνες. Μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί συχνά να προκαλέσει το πρόβλημα. Η κατανάλωση τροφής με πολύ αλάτι ή κάλιο μπορεί να προκαλέσει πρησμένα βλέφαρα και η κατανάλωση πολύ λίγου νερού μπορεί να συμβάλει στο πρόβλημα. Το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το σώμα, επομένως μια νύχτα με μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί συχνά σε πρησμένα μάτια το πρωί, αν και το πρόβλημα θα πρέπει να υποχωρήσει μόλις το σώμα ενυδατωθεί ξανά.

Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο μαλακτικό, στο απορρυπαντικό ή ακόμα και στο ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένα τα μαξιλάρια και τα σεντόνια τους. Συχνά το ανακαλύπτουν μόνο αφού ξυπνήσουν με πρησμένα μάτια το πρωί, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, καθώς μπορεί να υποθέσουν ότι έχουν ένα πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα και όχι απλώς ερεθισμό από τα λευκά είδη τους. Συνήθως, η διακοπή της χρήσης του προϊόντος που προκάλεσε την αντίδραση μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Η στέρηση ύπνου είναι μια απλή αιτία πρηξίματος των ματιών και αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους λόγους για να το καταλάβετε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα μάτια τους δεν είναι πρησμένα μετά από μια νύχτα λίγο ύπνου, αλλά είναι πρησμένα μετά τη δεύτερη. Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία είναι πιθανότατα ένας συνδυασμός παραγόντων, όπως η αφυδάτωση και η στέρηση ύπνου που μπορεί να συμβεί μετά από μια νύχτα βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε πρησμένα μάτια από άλλους, καθώς είναι συνήθως κληρονομικό.