Για να δημιουργήσετε ξανά χορούς από τη δεκαετία του 1970, μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με την εποχή και τα στυλ. Πολλοί από τους πιο δημοφιλείς χορούς αυτής της εποχής προέρχονται από τις Ηνωμένες Πολιτείες και έγιναν δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο μέσω ταινιών και τηλεοπτικών εκπομπών. Ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να μαθαίνετε για τους χορούς της δεκαετίας του 1970 είναι να παρακολουθείτε ταινίες και τηλεόραση από την εποχή. Ο πυρετός του Σαββάτου, για παράδειγμα, είναι μια ταινία που έθεσε τον χορό στο επίκεντρο της αμερικανικής λαϊκής κουλτούρας. Αυτή η ταινία του 1977 πυροδότησε τεράστιες χορευτικές τρέλες όπως το Hustle and the Night Fever, και οι μαθητές χορού που επιθυμούν να δημιουργήσουν ξανά χορούς από τη δεκαετία του 1970 μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ταινία ως οπτικό εγχειρίδιο.
Οι πιο δημοφιλείς χοροί της δεκαετίας του 1970 ήταν σχεδόν όλοι ντισκοτέκ. Το Disco ήταν μια μουσική μορφή που συνδυάζει στοιχεία λατινικών ρυθμών, soulful φωνητικά και funky back beats. Οι εκτεταμένες μίξεις των επιτυχημένων τραγουδιών-που περιλάμβαναν μερικές φορές ολόκληρη την πλευρά ενός δίσκου με μεγάλη διάρκεια-περιστρέφονταν από τους αναβάτες των κλαμπ για να κρατήσουν το χορό γεμάτο. Οι χοροί της περιόδου ήταν περισσότερο ατομικής φύσης, παρά προσαρμοσμένοι σε ζευγάρια. Μεγάλο μέρος του χορού ήταν freestyle, απλά κινούμενο στους ρυθμούς της μουσικής.
Η εποχή της ντίσκο αναβίωσε επίσης την παράδοση του 1950 στο line dancing. Αυτό το στυλ χορού χαρακτηρίζει μια ομάδα ατόμων που αντικρίζει ο ένας τον άλλον, εκτελώντας ένα σετ μοτίβου τεσσάρων τοίχων χωρίς συνεργάτες. Οι χοροί της ντίσκο από τη δεκαετία του 1970 περιλαμβάνουν το LA Hustle, γνωστό και ως Στάση Λεωφορείου, μια απλή ακολουθία από βήματα εμπρός και πίσω με συντονισμένα χτυπήματα χεριών και κινήσεις πλάι-πλάι. Η Ζεστή Σοκολάτα ήταν μια ενημερωμένη έκδοση του Hully Gully, μιας τρέλας του χορού στις αρχές της δεκαετίας του 1960. Άλλοι δημοφιλείς χοροί από τη δεκαετία του 1970 ήταν το Rollercoaster, το Disco Duck και το New Yorker.
Το Bump θα μπορούσε να γίνει σε γραμμή ή μόνο με έναν συνεργάτη. Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι χορευτές τοποθετήθηκαν δίπλα -δίπλα και χτύπησαν απαλά το ισχίο του συντρόφου τους στο ρυθμό. Ο λατινικός χορός απολάμβανε για άλλη μια φορά την απήχηση του κοινού με τους συνεργάτες του να χρησιμοποιούν περίτεχνες χορογραφίες που ενσωμάτωναν στοιχεία παλαιότερων στυλ σάλσα και χορού ταλάντευσης. Το Cha-Cha, το Mambo, το Rumba και το Tango ήταν ξανά στο στυλ. Μια σύντομη μόδα στα τέλη της δεκαετίας του ’70 ήταν το Roller Disco, το οποίο απλώς χόρευε ντίσκο σε πατίνια.
Ενώ η ντίσκο κυριαρχούσε σίγουρα στη χορευτική σκηνή του 1970, άλλες νέες μορφές χορού εμφανίζονταν επίσης στο underground. Καθώς τα πανκ ροκ και τα χέβι μέταλ συγκροτήματα έπληξαν τον κόσμο, ο χορός έγινε τόσο επιθετικός όσο και η ίδια η μουσική. Το μίσινγκ, το χτύπημα στο κεφάλι και το σέρφινγκ με τους χορευτές χτύπησαν τυχαία ο ένας τον άλλον στην πίστα, ενώ ο χορός Pogo περιελάμβανε το άλμα πάνω και κάτω στους ρυθμούς σαν μπαστούνι πόγκο. Νέοι χοροί όπως το Popping and Locking and the Robot, στους οποίους ο χορευτής κινήθηκε σαν αυτόματο, κέρδισαν επίσης δημοτικότητα κατά τη δεκαετία του 1970. Το Backslide απαθανατίστηκε αργότερα από τον Michael Jackson και έγινε για πάντα γνωστό ως Moonwalk.