Η χρήση ρετινόλης για την κυτταρίτιδα μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της εμφάνισής της. Όταν οι κρέμες κυτταρίτιδας που περιέχουν ρετινόλη χρησιμοποιούνται με συνέπεια σε διάστημα δύο έως τριών μηνών, μπορεί να κάνει το λίπος λιγότερο εμφανές. Όσοι χρησιμοποιούν ρετινόλη για την κυτταρίτιδα εξακολουθούν να συμβουλεύονται να βασίζονται σε μια υγιεινή διατροφή και ένα πρόγραμμα άσκησης.
Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η ρετινόλη μετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ. Αυτό το οξύ είναι το συστατικό που χρησιμοποιείται σε συνταγογραφούμενες κρέμες βιταμίνης Α που συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής και των πρώτων σημείων γήρανσης. Το ρετινοϊκό οξύ διεγείρει την ανάπτυξη κολλαγόνου και ομαλοποιεί τη διαδικασία αναπαραγωγής του δέρματος. Μπορεί να είναι αποτελεσματικό για να δώσει στο δέρμα μια πιο λεία και πυκνή εμφάνιση.
Δεδομένου ότι η κυτταρίτιδα προκαλείται από εναποθέσεις λίπους που εμφανίζονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, η χρήση ρετινόλης για την κυτταρίτιδα μπορεί να είναι αποτελεσματική στη σύσφιξη του δέρματος που καλύπτει αυτές τις εναποθέσεις. Αυτό μπορεί να κάνει το λίπος λιγότερο αισθητό, αλλά δεν μπορεί πραγματικά να το ξεφορτωθεί. Τα οφέλη από τη χρήση της ρετινόλης για την κυτταρίτιδα τείνουν να είναι κυρίως καλλυντικά και κάπως βραχυπρόθεσμα.
Όσοι βασίζονται αποκλειστικά σε λοσιόν και κρέμες ρετινόλης για να καταπολεμήσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, ίσως χρειαστεί να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν τα προϊόντα. Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που μεταβολίζεται από το σώμα. Τα αποτελέσματά του τείνουν να είναι αθροιστικά και η διαδικασία αναπαραγωγής του δέρματος θα επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση μόλις σταματήσει η χρήση ρετινόλης. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι μέσω της μέτριας απώλειας βάρους, προπόνησης δύναμης και τακτικής άσκησης.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά όταν καθιερωθεί και ακολουθηθεί μια κανονική ρουτίνα φυσικής κατάστασης. Η καρδιαγγειακή δραστηριότητα βοηθά στη μείωση της συνολικής λιπαρής σύνθεσης του σώματος και στη δημιουργία μυών. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης που στοχεύουν στο κάτω μέρος του σώματος μπορούν να είναι αποτελεσματικές στη μείωση της κυτταρίτιδας στις γυναίκες. Δεδομένου ότι τα θηλυκά τείνουν να συσσωρεύουν περισσότερο λίπος στους γοφούς και τους μηρούς, τα χτυπήματα και οι καταλήψεις μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση και ενίσχυση των μυών.
Η εκτέλεση ασκήσεων τόνωσης που στοχεύουν στις περιοχές όπου η κυτταρίτιδα είναι θέμα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σφιχτή εμφάνιση του δέρματος. Όχι μόνο μειώνονται οι εναποθέσεις λίπους, αλλά η αυξημένη ποσότητα μυών τείνει να βγει στην επιφάνεια ακριβώς κάτω από το δέρμα. Η προπόνηση και η άσκηση είναι πιο αποτελεσματικές μακροπρόθεσμες θεραπείες, μαζί με μια υγιεινή διατροφή. Μερικές γυναίκες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν καταθέσεις κυτταρίτιδας παρά την έντονη άσκηση και την υγιεινή δίαιτα.
Η αιτία της επίμονης κυτταρίτιδας τείνει να κατηγορείται για τη γενετική. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χρήση ρετινόλης για την κυτταρίτιδα μαζί με τη διατροφή και την άσκηση μπορεί να αποδειχθεί πιο επωφελής. Ενώ πολλοί ειδικοί διαφωνούν σχετικά με τη συνολική αποτελεσματικότητα της ρετινόλης στην κυτταρίτιδα, φαίνεται ότι υπάρχει συναίνεση ότι βελτιώνει την υφή και την εμφάνιση του δέρματος.