Care este cel mai bun remediu pentru tuse uscată?

Tusea uscată, hacking poate fi cauzată de o serie de motive, inclusiv boli, alergii, fumat sau chiar doar aer uscat acasă sau la serviciu. Ele pot fi persistente și greu de scăpat definitiv. Cu toate acestea, există multe modalități de a trata tusea uscată și multe sunt destul de simple și implică articole găsite în casă. Primul și cel mai important remediu împotriva tusei uscate este renunțarea la fumat. Fumatul este una dintre principalele cauze ale tusei uscate persistente și poate duce cu ușurință și la alte boli.

Un alt remediu împotriva tusei uscate care poate fi eficient este să rămâi hidratat. Asigurați-vă că beți multă apă pe parcursul zilei pentru a preveni uscarea. Ceaiul cu miere și lămâie poate fi, de asemenea, un tratament eficient pentru tusea uscată și poate calma, de asemenea, durerile de gât. Unii oameni aleg să adauge și un pic de turmeric la ceai. În plus, sugerea unei bomboane tari sau a picăturii pentru tuse poate funcționa într-un pic, cum ar fi în timpul unei întâlniri de afaceri importante sau al unui apel telefonic.

Deoarece aerul uscat este o cauză principală a tusei și uscăciunii, un remediu excelent pentru tuse uscată este adăugarea unui umidificator în casă. Acestea vin în toate dimensiunile diferite și una poate fi folosită pentru întreaga casă sau doar un dormitor. Chiar și punerea unui umidificator într-un dormitor noaptea poate face o mare diferență.

Aburul funcționează și ca un remediu excelent pentru tuse uscată. A face o baie sau un duș fierbinte și a încerca să respiri profund sau chiar să stai deasupra unei oale mici cu apă fierbinte aburindă poate umezi plămânii și gâtul și poate preveni tusea. Fii deosebit de atent la apa clocotita; poate provoca cu ușurință arsuri grave. Practicarea unor exerciții de respirație profundă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea nevoii de a tuse, cum ar fi încercarea de a inspira și expira încet prin nas și extinderea diafragmei.

Unii oameni găsesc succesul mestecând un pic de ghimbir sau o bomboană de mentă pentru a preveni tusea. Se găsește adesea că laptele fierbinte și mierea ajută la ameliorarea tusei uscate, precum și un pahar cu apă cu câteva lingurițe de oțet de mere amestecate. Antitusei fără prescripție medicală pot să nu funcționeze foarte bine împotriva tusei uscate, dar dacă tusea ramane persistenta sau se agraveaza, poate fi necesara vizita la medic. El sau ea poate prescrie medicamente, în special celor care suferă de tuse uscată din cauza alergiilor sau a bolilor de bază.