Terapia cu lumină este prezentată ca un tratament alternativ pentru mai multe boli și afecțiuni. Diferența dintre terapia cu lumină albastră și roșie constă în bolile pe care le ajută să le trateze. Terapia cu lumină albastră ajută la tratarea tulburărilor afective sezoniere (TAS), a depresiei și a unor afecțiuni ale pielii. Terapia cu lumină roșie este utilizată pentru a trata acneea, pentru a accelera vindecarea rănilor și pentru a reduce aspectul cicatricilor.
Terapia cu lumină albastră și roșie administrează pacientului lungimi de undă de lumină printr-o varietate de surse de lumină. Acest lucru se realizează prin utilizarea cutiilor luminoase, a lămpilor și a baghetelor care emit lumină. Acestea funcționează punând pacientul să stea în fața cutiei iluminate pentru o perioadă de timp prescrisă sau direcționând lumina către un anumit loc. Instrumentele legate de administrarea terapiei cu lumină albastră și roșie pot varia ca preț de la accesibil la scump, în funcție de tip și producător.
Tratamentul depresiei și al altor tulburări mintale sunt cele mai frecvente utilizări ale luminii albastre. S-a demonstrat că un anumit tip de depresie, Tulburarea afectivă sezonieră (TAS), beneficiază de utilizarea terapiei cu lumină albastră. Utilizarea terapiei cu lumină albastră poate ajuta pacienții să reducă nevoia de antidepresive prescrise atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor.
În cazul tulburării bipolare, terapia cu lumină albastră arată și ea promițătoare. Cineva cu tulburare bipolară ar trebui să fie sub supravegherea unui medic atunci când folosește o cutie de terapie cu lumină albastră, deoarece o setare prea mare poate duce la simptome maniacale accentuate. De asemenea, poate interfera cu ciclul de somn al unei persoane.
Terapia cu lumină albastră poate oferi și beneficii de îngrijire a pielii. Prin uciderea bacteriilor, terapia cu lumină albastră poate ajuta la tratarea și prevenirea acneei. Pe lângă utilizarea terapiei cu lumină albastră, pacienții sunt, de asemenea, îndrumați să urmeze o rutină adecvată de curățare.
Beneficiile de îngrijire a pielii diferă între terapia cu lumină albastră și roșie. În timp ce lumina albastră va ajuta la eliminarea bacteriilor care cauzează acneea, terapia cu lumină roșie ajută la stimularea producției de colagen și la accelerarea vindecării rănilor. Terapia cu lumină albastră și roșie este adesea folosită în același timp pentru a trata acneea și pentru a vindeca cicatricile asociate cu aceasta.
Terapia cu lumină roșie poate ajuta, de asemenea, în tratamentul altor afecțiuni și afecțiuni ale pielii. Rozaceea și eczema sunt doar două dintre numeroasele afecțiuni ale pielii care se pot îmbunătăți prin utilizarea terapiei cu lumină roșie. Alte beneficii posibile ale terapiei cu lumină roșie includ reducerea aspectului liniilor și ridurilor și ajutarea întăririi pielii feței.