Care este legătura dintre bipolar și furie?

Bipolarul și furia sunt indisolubil legate și au o relație foarte specifică unul cu celălalt. Tulburarea bipolară este o afecțiune în care creierul nu poate regla starea de spirit pentru perioade lungi de timp, iar oamenii pot trece de la manie sau hipomanie la depresie pronunțată. Schimbările de dispoziție sunt în esență expresia creierului că îi lipsește biochimia adecvată pentru a menține o stare de spirit uniformă și, indiferent dacă o persoană este deprimată sau maniacă, furia se poate manifesta ca un simptom. Substanțele chimice ale creierului care stabilizează starea de spirit influențează parțial controlul furiei.

Mulți oameni care au tulburare bipolară descriu stările de furie drept momente de furie despre care au știut apoi că sunt exagerate și nejustificate. Adesea, nu este nevoie de mult pentru a provoca furie pe cineva care se confruntă cu schimbări de dispoziție. Relația dintre bipolar și furie care devine ușor de exprimat explică, de asemenea, unele dintre dificultățile inerente ale acestei tulburări. Persoanele care au furie incontrolabilă pot avea dificultăți în a-și păstra locurile de muncă sau în a funcționa bine în societate. O mamă sau un tată bipolar care nu poate rezolva această problemă ar putea varia de la înspăimântare la abuzarea copiilor, iar soții sau partenerii pot avea dificultăți în a face față schimbării fulgerătoare a partenerului într-o stare de spirit furioasă.

Deși există o asociere clară între bipolar și furie din perspectivă biochimică, un alt element intră în joc. Oamenii care își exprimă furia în mod inadecvat arată că au puține cunoștințe despre cum să gestioneze această emoție. Abilitățile slabe de gestionare a furiei sunt de fapt un semn încurajator la o persoană cu bipolar, deoarece acesta este un domeniu în care oamenii se pot îmbunătăți. Deși este absolut important ca starea de spirit să fie stabilizată cu medicamente, care ar putea reduce episoadele de furie, asta nu rezolvă întotdeauna problemele de furie. Din fericire, terapia poate ajuta la controlul furiei.

Multe școli terapeutice diferite abordează managementul bipolar și al furiei. Acestea variază de la abordări psihodinamice tradiționale la terapii comportamentale de val al treilea, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, terapia de acceptare și angajament și terapia comportamentală dialectică. Pe măsură ce schimbările de dispoziție răspund treptat la controlul chimic, oricare dintre aceste terapii poate fi utilă pentru a învăța cum să faceți față și să exprimați în siguranță emoțiile de furie. Munca terapeutică de această natură, deși dificilă, este adesea foarte satisfăcătoare pentru clientul bipolar, deoarece mulți oameni cu această afecțiune se simt profund rușinați atunci când își pierd cumpătul, iar aceasta este o experiență pe care poate că au avut-o în mod repetat.

O altă consecință nefericită a bipolarului și a furiei este cantitatea de vinovăție pe care oamenii o manifestă pentru un comportament care pare să scape de sub controlul lor. Vinovația suplimentară alimentează ura de sine, o instabilitate mai mare a dispoziției și mai multă furie. Pe măsură ce stările de spirit se stabilizează, tratarea acestor sentimente subiacente poate ajuta oamenii să se ierte și să învețe să exercite un control mai mare în viitor.

Chiar și cu medicamente, majoritatea persoanelor cu tulburare bipolară vor experimenta episoade de destabilizare a dispoziției în viitor. Conștientizarea de sine prin terapie poate ajuta, de asemenea, oamenii să identifice dacă acest lucru se întâmplă. Un simptom precoce al destabilizarii dispoziției este revenirea bruscă a furiei extreme, care este greu de controlat, în ciuda terapiei de succes pentru această problemă.