Hormonii sunt substanțe chimice produse de anumite celule. Aceste substanțe chimice sunt secretate în diferite zone ale corpului, făcându-le o componentă principală a sistemului de comunicare al organismului. Grelina este un hormon generat în stomac care este responsabil pentru reglarea apetitului. De asemenea, joacă un rol cheie în dezvoltarea țesutului adipos, în special în zona abdominală.
Nivelul de grelină crește înainte de a mânca, declanșând senzația de foame. Odată ce organismul a dobândit o cantitate adecvată de hrană sau hrană, nivelurile de grelină scad. Acest lucru semnalează organismului să nu mai mănânce. Dacă producția chimică sau semnalizarea este întreruptă, organismul poate fi păcălit să creadă că îi este foame chiar și după ce mâncarea a fost consumată.
Grelina funcționează alături de un alt hormon numit leptina. Leptina este creată și secretată din țesutul adipos sau adipos. Acest hormon controlează aportul și fluxul de energie, care include ajustarea și reglarea apetitului și metabolismului, procesul prin care alimentele sunt transformate sau transformate în energie. Cu alte cuvinte, grelina spune corpului că îi este foame, iar leptina trimite un semnal creierului pentru a transmite când corpul este plin.
Modificările nivelurilor acestor hormoni pot fi influențate de tiparele de somn. Atunci când organismul nu se odihnește suficient, nivelul leptinei poate scădea. Nivelurile de grelină, pe de altă parte, pot crește din cauza lipsei de somn. Aceste schimbări păcălesc corpul să creadă că îi este foame chiar și atunci când nu este. Această combinație poate crește dorința de a continua să mănânce și poate contribui cheie la supraalimentarea care, la rândul său, poate duce la creșterea în greutate sau la obezitate.
Creșterea în greutate cauzată de modificări ale nivelurilor acestor hormoni determină de obicei o creștere a acumulării de grăsime în stomac sau regiunea abdominală a corpului. O creștere a grăsimilor în această zonă este considerată cea mai periculoasă, deoarece crește sarcina asupra inimii. Acest lucru vine de obicei sub formă de creștere a tensiunii arteriale sau de îmbunătățire a șanselor de a dezvolta diabet de tip 2 sau de niveluri ridicate de insulină. Un alt efect secundar al modificărilor ghrelinei sau leptinei poate duce la o creștere a dezvoltării rezistenței la insulină. Această colecție de simptome poate duce la o afecțiune numită sindrom metabolic, un grup de factori de risc care îmbunătățesc șansa de boală coronariană sau accident vascular cerebral.
Modificările nivelului de grelină sunt, de asemenea, considerate a fi jucători cheie în dezvoltarea depresiei induse de stres. Este, de asemenea, o componentă majoră a unui proces numit neurotrofie, procesul de dezvoltare și funcție a neuronilor din organism. Aceasta se referă la capacitatea corpului de a se adapta la schimbările din mediu și capacitatea de a învăța.