Un acid gras găsit în fiecare celulă a corpului uman, acidul alfa lipoic ajută organismul să producă energie. Beneficiile acidului alfa lipoic, precum eliminarea substanțelor nocive din organism, sunt numeroase. Deși antioxidantul se găsește în diferite alimente, unii oameni îl iau și sub formă de suplimente pentru sănătatea lor.
Beneficiile acidului alfa lipoic variază de la protecția celulelor până la diferite condiții de îmbătrânire. Antioxidantul produs de acidul gras, glutationul, poate ajuta la neutralizarea daunelor celulare cauzate de radicalii liberi din organism. Acest proces poate ajuta la încetinirea îmbătrânirii umane, precum și la alungarea sau diminuarea bolilor cronice. Antioxidantul care oferă această protecție funcționează atât în grăsime, cât și în apă, ceea ce este o caracteristică neobișnuită a antioxidanților în general. De asemenea, glutationul ajută la dizolvarea substanțelor nocive din ficat.
Diabetul este o boală pentru care beneficiile acidului alfa lipoic s-au dovedit deosebit de eficiente. Acest lucru se datorează faptului că acidul gras poate ajuta la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge. Din cauza posibilelor interacțiuni medicamentoase, persoanele care iau medicamente pentru diabet, cum ar fi gliburida sau metforminul, ar trebui să-și întrebe medicul înainte de a utiliza acid alfa lipoic pentru a-și trata afecțiunile.
Colesterolul ridicat, cataracta și problemele cardiovasculare se crede că toate sunt atenuate de acid. Simptomele neuropatiei periferice, inclusiv amorțeală, durere, arsură, mâncărime sau furnicături, pot fi tratate și cu aceasta. Alte beneficii ale acidului alfa lipoic includ protecția creierului și a țesutului nervos, reducerea glaucomului și tratamentul pentru alte boli diferite, cum ar fi boala Alzheimer, scleroza multiplă și accidentul vascular cerebral.
Energia scăzută și forța musculară pot fi, de asemenea, crescute cu acid alfa lipoic. Boala Parkinson și declinul general al imunității pot fi prevenite și prin aceasta. Acidul gras este studiat ca tratament pentru HIV.
Oamenii ingeră, în general, o varietate de alimente pentru a obține beneficiile pentru sănătate ale acidului alfa lipoic. Aceste alimente includ mazărea, varza de Bruxelles, spanacul, tărâțele de orez, broccoli, drojdia de bere și carnea de organe. Dacă este luat sub formă de capsule, beneficiile acidului alfa lipoic pot fi încă experimentate de organism. Capsulele acestui supliment trebuie luate de obicei pe stomacul gol. Acidul alfa lipoic este cunoscut și sub denumirea de acid tioctic, acid lipoic și ALA.
Luarea acidului alfa lipoic poate provoca unele reacții adverse. Acestea pot include furnicături, crampe musculare, dureri de cap și erupții pe piele. Nivelurile hormonale pot fi, de asemenea, modificate de supliment. Rareori se poate dezvolta o afecțiune cunoscută sub numele de sindromul autoimun al insulinei. Această tulburare determină apariția hipoglicemiei. Copiii, femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele cu boli hepatice sau renale trebuie să consulte un medic înainte de a lua acest produs.