În timp ce homeopatia pentru osteoporoză poate să nu vindece afecțiunea, poate ajuta la îmbunătățirea structurii osoase, la încetinirea pierderii osoase și, dacă este începută suficient de devreme, poate întârzia complet apariția afecțiunii. Homeopatia abordează osteoporoza dintr-un punct de vedere holistic, ajutând la echilibrarea tuturor aspectelor vieții unui pacient pentru a susține sănătatea corpului. Adesea, homeopatia pentru osteoporoză nu ajută doar la vindecarea afecțiunii, ci ajută și pacientul să devină mai sănătos în general. Ideea este că o persoană mai sănătoasă nu este la fel de susceptibilă la boli.
Osteoporoza înseamnă literal „găuri în oase”. Este o boală care slăbește densitatea osoasă, făcând rupturi și fracturi mult mai probabile. Această boală apare de obicei la femeile care intră în vârstă târzie, mijlocie sau timpurie, dar poate afecta și bărbații. Una dintre cele mai mari cauze ale acestei boli este deficiența de calciu și vitamina D. Alte alegeri ale stilului de viață, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, consumul mare de grăsimi și inactivitatea pot contribui, de asemenea, la afecțiune. Homeopatia pentru osteoporoză analizează toți acești factori pentru a oferi pacientului cel mai bun avantaj pentru gestionarea bolii.
Unul dintre principiile de top în homeopatie pentru osteoporoză este prevenirea. Persoanele de orice vârstă care fumează și beau în exces ar trebui, în mod ideal, să încerce să renunțe la fumat și să limiteze consumul de alcool. Persoanele inactive ar trebui să urmeze un fel de rutină de exerciții, în special una care implică rezistență sau antrenament cu greutăți. Construirea mușchilor timp de aproximativ 30 de minute, trei până la cinci zile pe săptămână, poate ajuta la îmbunătățirea densității osoase. Oasele trebuie să compenseze creșterea masei musculare devenind mai puternice și mai dense. Aceasta înseamnă că, chiar dacă apare osteoporoza, este probabil să fie mai puțin devastatoare.
Dieta este, de asemenea, un factor important în utilizarea homeopatiei pentru osteoporoză. Dieta ideală ar trebui să fie relativ săracă în grăsimi, amidon alb îmbogățit și cofeină. Grăsimile bune, cum ar fi uleiul de măsline și nucile, pot fi consumate în cantități mici, dar oamenii ar trebui să evite grăsimile animale. Alimentele bogate în calciu, cum ar fi laptele cu conținut scăzut de grăsimi, iaurtul, kalele și semințele de mac, ar trebui, de asemenea, adăugate în dietă. Mersul la soare timp de 30 de minute pe zi sau administrarea unui supliment de vitamina D ajută de obicei la absorbția calciului.
Cei care încep un program de homeopatie devreme în viață au adesea cele mai mari șanse de a trata osteoporoza chiar înainte de a începe. Persoanele care au deja afecțiunea pot folosi programul de mai sus, pe lângă suplimente, pentru a încerca să inverseze o parte din daune și să nu se întâmple mai multe. Suplimentele cu vitamine, calciu și magneziu pot fi prescrise de un medic pentru a fi luate de mai multe ori pe zi. De asemenea, medicii pot ajuta pacienții să dezvolte o rutină de exerciții care va întări oasele fără a le afecta. Unul dintre cele mai bune lucruri despre homeopatie pentru osteoporoză este că poate fi adesea combinată cu medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a ajuta medicamentul să-și facă treaba.