Beneficiile pentru sănătate ale sucului de struguri includ creșterea sănătății sistemului cardiovascular, prevenirea tumorilor, prevenirea cancerului, ajutor la constipație și poate o imunitate mai bună la boli. În unele cazuri, cei care nu doresc să bea vin roșu pot descoperi că sucul de struguri fără alcool oferă multe dintre aceleași beneficii. În plus, sucul de struguri nu duce la dependențe chimice care sunt adesea asociate cu băuturile alcoolice.
Dintre toate beneficiile pentru sănătate ale sucului de struguri, unul dintre cele mai răspândite beneficii se referă la sistemul cardiovascular. Acest suc poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale, la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge și la reducerea nivelului de colesterol rău, cunoscut sub numele de colesterol LDL. Dovezile sugerează că sucul de struguri poate dilata de fapt vasele de sânge. Acest lucru poate fi foarte benefic în prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, crescând astfel speranța de viață și calitatea generală a vieții.
Sucul de struguri conține și o substanță numită resveratrol. În timp ce resveratrolul este subiectul unui număr de studii, se crede că acest lucru poate ajuta la prevenirea anumitor forme de cancer, tumori și boli de inimă. Studiile sunt în desfășurare, dar este o posibilitate de care mulți profesioniști din domeniul sănătății sunt încântați.
Sistemul digestiv poate fi ajutat și atunci când o persoană bea sucul. Sucul de struguri albi în special poate ajuta la calmarea unui sistem digestiv iritat, în special a intestinelor. Este posibil ca beneficiul să nu fie la fel de mare cu sucurile de struguri mai închise la culoare.
În timp ce sucul de struguri nu poate fi considerat un laxativ și are de fapt foarte puține fibre, calmarea unui sistem digestiv iritat ar putea, de asemenea, ajuta la remedierea constipației. Pe măsură ce intestinele se relaxează, poate fi mai ușor să aveți mișcările intestinale. Acest beneficiu este mai mult un efect secundar decât un tratament propriu-zis pentru constipație, de cele mai multe ori, dar este ceva care ar putea aduce beneficii multor oameni atunci când este utilizat în combinație cu alte tratamente.
La fel ca multe alte tipuri de suc de fructe, sucul de struguri are o oarecare vitamina C. Chiar dacă acest nutrient nu se găsește în mod natural în produs în cantități mari, este adesea adăugat în suc de către producătorii mari. Deși acest lucru poate fi benefic pentru unii consumatori, pentru unele persoane, aciditatea suplimentară poate fi grea pentru stomac.