Cercetările cu privire la beneficiile rugăciunii asupra sănătății au arătat rezultate categoric mixte. Când indivizii se roagă într-un mod ritualic sau ritmic, cum ar fi rostirea rozariului sau repetarea unei mantre, își pot reduce ritmul cardiac. De fapt, un studiu a arătat că efectele cardiovasculare ale rugăciunii ritmice sunt similare cu cele ale practicii yoga. Studiile asupra efectelor rugăciunii de mijlocire – adică rugăciunea pentru alți oameni – arată rezultate mai puțin optimiste. Un studiu a arătat chiar că persoanele care au primit rugăciune de mijlocire de la alți oameni aveau mai multe șanse de a suferi complicații postoperatorii.
Mai multe despre beneficiile rugăciunii pentru sănătate:
O dificultate în a face studii despre beneficiile rugăciunii pentru sănătate este că oamenii care s-ar putea ruga în mod regulat ar putea, de asemenea, să respecte restricțiile religioase privind alcoolul, fumatul și drogurile, îmbunătățindu-și astfel sănătatea generală. Atunci devine dificil de determinat dacă rugăciunea sau alegerile stilului de viață sunt mai responsabile pentru orice beneficii pentru sănătate.
Un sondaj a arătat că o treime dintre americani se roagă pentru sănătatea lor.
Un alt studiu a arătat că oamenii care se roagă în mod regulat au mai puține șanse să facă mișcare decât cei care nu se rugă.