Majoritatea oamenilor au experimentat o explozie de furie bruscă de mai multe ori în viața lor, iar pentru unii, aceasta poate fi săptămânală sau chiar zilnică. În timp ce o gamă aproape nesfârșită de situații și incidente mici pot trimite pe cineva în furie, este important să înțelegem că furia bruscă nu este adesea cauzată de un declanșator imediat, ci mai degrabă rezultă dintr-o problemă fizică sau psihologică subiacentă. Cauzele fizice comune includ medicamentele, dieta necorespunzătoare, bolile și lipsa somnului. Exploziile de furie pot fi, de asemenea, rezultatul unor probleme psihologice precum depresia, stresul sau chiar dependența de furie. Deși este normal să experimentezi o criză de furie din când în când, este important să fii conștient de răspunsul cuiva la aceasta și să cauți ajutor dacă furia devine incontrolabilă.
În unele zile, aproape orice poate umple o persoană de furie bruscă. Deși este normal ca evenimente majore supărătoare sau tulburătoare, cum ar fi concedierea de la o slujbă sau intrarea într-un accident de mașină să provoace furie, în unele cazuri, chiar și cel mai mic incident, cum ar fi tratarea nepoliticoasă de către o casieră, poate arunca o persoană într-un furie. Când vine vorba de izbucniri de furie provocate de incidente aparent lipsite de importanță, este important să înțelegem că de multe ori nu situația imediată, ci mai degrabă o problemă de bază, este cea care este de vină.
Adesea, o problemă fizică subiacentă poate crește probabilitatea cuiva de a experimenta furie bruscă. De exemplu, un nou medicament poate provoca iritabilitate excesivă și stare de spirit, care pot deschide cu ușurință calea pentru un comportament furios. Lipsa somnului, boala și alimentația necorespunzătoare pot pune, de asemenea, un individ pe margine, făcându-i mai greu să-și controleze răspunsurile emoționale decât de obicei.
În mod similar, problemele psihologice care stau la baza pot face o persoană deosebit de susceptibilă la furie bruscă. Stresul care rezultă din muncă, probleme financiare, probleme de relație sau multe alte cauze posibile poate duce la sentimentul că emoțiile cuiva au scăpat de sub control. Depresia acută sau pe termen lung se poate manifesta, de asemenea, ca furie. În plus, unii indivizi au o dependență psihologică de goana emoțională și fiziologică care însoțește o criză de furie.
Este firesc să trăiești din când în când furie bruscă și astfel de episoade nu ar trebui să fie un motiv major de îngrijorare dacă sunt rare și dacă individul în cauză este capabil să-și proceseze furia într-un mod constructiv, non-violent. În unele cazuri, o persoană poate descoperi că furia bruscă îl face să-și piardă controlul asupra comportamentului său. Cei care nu-și pot controla furia pot risca să-și strice relațiile personale și profesionale și, în consecință, ar trebui să solicite ajutorul unui medic sau consilier.