O persoană cu oboseală zilnică va suferi în general de o lipsă generală de energie în fiecare zi. El sau ea se poate confrunta cu epuizare extremă și devine din ce în ce mai obosit de la începutul zilei până la sfârșitul ei. Problemele cu somnul sunt cea mai frecventă cauză a oboselii zilnice. Alte cauze pot include prea multă activitate fizică și o serie de probleme emoționale. Unii oameni cu afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi anemia și diabetul, se confruntă, de asemenea, cu oboseală de zi cu zi.
Când o persoană are probleme cu somnul, el sau ea poate avea oboseală zilnică. Există o serie de tipuri diferite de tulburări care pot afecta foarte mult capacitatea cuiva de a dormi. Un exemplu este insomnia. Această tulburare face dificil să intrați într-un somn profund și să rămâneți adormit. Persoanele cu apnee în somn pot suferi, de asemenea, de oboseală, deoarece această tulburare poate provoca mai multe întreruperi ale respirației pe parcursul unei perioade de somn.
Prea multă activitate fizică poate duce și la oboseală zilnică. O cantitate excesivă de efort fizic asupra corpului îl poate uza în cele din urmă și, atunci când se face zilnic, se poate confrunta cu epuizare și oboseală extremă. Lucrul prea mult cu prea puțină odihnă poate cauza această problemă. Oamenii care fac exerciții fizice și se antrenează în mod excesiv în fiecare zi pot, de asemenea, să devină frecvent obosiți. Adesea, sportivii care joacă jocuri consecutive și trec prin antrenamente zilnice și regimuri de antrenament pot suferi și ei de acest tip de epuizare extremă.
Oboseala zilnică poate fi cauzată de probleme emoționale. De exemplu, o persoană care este foarte deprimată se poate confrunta cu oboseală în fiecare zi. Atâta timp cât persoana este deprimată, el sau ea poate continua să experimenteze oboseală. O persoană care se confruntă cu mult stres poate avea această problemă zilnic. În plus, o persoană care este în doliu poate deveni atât de năucită de emoție, încât poate îndura zilnic oboseala pentru o perioadă destul de lungă de timp.
Anumite condiții de sănătate pot evoca oboseală continuă. Anemia este una dintre principalele afecțiuni care pot face o persoană obosită în mod repetat. Oboseala cauzată de diabet este, de asemenea, foarte frecventă și mulți oameni suferă de oboseală și de hipertensiune arterială. Diferite tulburări tiroidiene, în principal hipotiroidismul, pot lăsa o persoană să se simtă sever drenată cu energie minimă. În plus, persoanele cu afecțiuni cardiace devin adesea oboseli. Un bun exemplu în acest sens ar fi persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă.
Fibromialgia și sindromul de oboseală cronică sunt două afecțiuni suplimentare de sănătate care pot provoca oboseala să apară în fiecare zi. Oboseala și fibromialgia apar de obicei împreună. În general, acest lucru se datorează faptului că această afecțiune, care provoacă durere care este răspândită în întregul corp, se crede că duce la o oboseală mare. Sindromul de oboseală cronică poate fi o altă cauză a oboselii severe care este persistentă și extrem de de lungă durată. Este posibil ca acest tip de oboseală să nu aibă o legătură directă cu o afecțiune de bază, ci în schimb este considerată în general o afecțiune primară în sine.
Diferite medicamente pot provoca, de asemenea, oboseală zilnică. Unii dintre cei mai frecventi vinovați includ medicamentele pentru inimă, cum ar fi cele utilizate ca tratament pentru aritmii și hipertensiune arterială. Medicamentele anti-anxietate și medicamentele pentru tratarea depresiei pot duce, de asemenea, la oboseală. În general, managementul oboselii va fi centrat pe tratarea cauzei primare a oboselii. În plus, o persoană își poate curba oboseala prin inițierea unor schimbări în stilul de viață, cum ar fi să se odihnească mai mult și să nu muncească excesiv.