Remediile de acasă pentru călcâiele aspre includ aplicarea de creme hidratante pe talpa picioarelor sau utilizarea unui exfoliant special pe călcâi. Călcâiele crăpate, care fac pielea să se decojească și să devină foarte aspră, pot fi, de asemenea, dureroase, iar înmuierea picioarelor într-o soluție de apă caldă și sare Epsom poate ușura o parte din disconfort. Unii indivizi preferă să folosească vaselina pe călcâie pentru a înmuia pielea aspră. Un alt remediu de casă pentru călcâiele aspre este frecarea cu ulei de cocos pe fundul picioarelor.
Există multe modalități de a atenua durerea și durerea cauzate de călcâiele aspre sau uscate. Un remediu simplu care poate fi folosit acasă presupune adăugarea niște suc de lămâie într-un lighean cu apă caldă și înmuierea picioarelor în soluție. După aproximativ 20 de minute de înmuiere, se poate aplica o loțiune hidratantă formulată pentru călcâiele uscate și aspre.
Aplicarea pudrei medicinale pentru picioare pe călcâiele picioarelor sau chiar introducerea acesteia în pantofi pot fi remedii la domiciliu pentru călcâiele aspre. Acest lucru poate ajuta la prevenirea frecării și a umezelii, care pot contribui la uscarea și rugozitatea pielii. Picioarele trebuie menținute cât mai uscate posibil pentru a ajuta la vindecare.
Un alt remediu util pentru călcâiele aspre este îndepărtarea pielii moarte din partea de jos a picioarelor. Acest lucru se poate face cu cremele folosite pentru exfolierea pielii. O piatră ponce poate ajuta la îndepărtarea straturilor moarte ale pielii și la expunerea pielii noi, mai sănătoase de dedesubt. Rugozitatea va dispărea pe măsură ce noua piele va apărea.
Achiziționarea unui burete de lufa este o investiție bună. Loțiunea pentru piele uscată sau loțiunea pentru picioare poate fi aplicată pe burete și curățată ușor pe picioare. Uleiurile esențiale pot fi folosite și în acest fel. Frecarea pielii cu o cârpă de spălat, totuși, ar trebui evitată, deoarece aceasta poate provoca iritații suplimentare.
Unii indivizi consideră că cele mai simple remedii casnice pentru călcâiele aspre sunt cele făcute din ingrediente găsite în bucătărie. Uleiul vegetal poate oferi o barieră de protecție și înmoaie în același timp călcâiele picioarelor. Permiterea uleiului să rămână pe picioare peste noapte pentru a pătrunde în pielea uscată poate fi benefică, dacă dezordinea nu este un motiv de îngrijorare.
Alte remedii de casă pentru tocuri aspre pot fi făcute din piure de banane. Amestecând o banană și o cantitate mică de lapte într-un blender, se poate face un amestec care poate fi aplicat pe călcâi pentru un plus de umiditate. Acest lucru este bun pentru netezirea pielii neuniforme, uscate și descuamate de pe picioare.
Mierea are proprietăți naturale de hidratare care pot fi folosite pentru a vindeca uscăciunea. Dacă aplicarea mierii direct din borcan este prea dezordonată, diluează mierea cu apă caldă pentru a subțire consistența și folosește-o pentru a înmuia picioarele. Făcut în fiecare seară timp de o săptămână, acest lucru poate duce la tocuri mai netede.