Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de călcâiele aspre este prin exfoliere urmată de aplicarea loțiunii hidratante. În plus, există câteva creme pentru picioare fără prescripție medicală care, atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor de pe ambalaj, ar putea ajuta la scăderea pielii aspre de pe călcâie. Ar trebui să rețineți că scăparea de călcâiele aspre nu se întâmplă în mod normal peste noapte și ar putea fi necesare mai multe tratamente pentru călcâi pentru a obține pielea complet netedă. A scăpa de asperitatea călcâiului este, de asemenea, ceva pe care probabil că va trebui să-l faci o dată la câteva luni, mai ales dacă porți sandale sau mergi des desculț.
Pentru a vă trata călcâiele aspre și uscate, vă puteți înmuia picioarele în apă foarte caldă sau fierbinte timp de aproximativ 10 minute. Acest lucru va ajuta la slăbirea pielii uscate, făcându-vă mai ușor de îndepărtat. După ce picioarele tale s-au înmuiat, folosește fie o unealtă de răzuit metal pentru călcâi, fie o piatră ponce pentru a răzui pielea moartă și aspră. Fiți atenți când faceți acest lucru, deoarece dacă răzuiți prea puternic, puteți tăia accidental noua piele care crește dedesubt. Când ați scăpat de cât mai mult din pielea moartă, nu mai răzuiați și întindeți un strat gros de loțiune sau vaselină pe călcâie.
Dacă ați ales să vă hidratați călcâiele aspre cu loțiune, puteți pur și simplu să le frecați până când pielea o absoarbe complet. Rețineți că, dacă utilizați vaselina, probabil că va trebui să-l ștergeți cu un șervețel sau o cârpă după câteva minute, deoarece nu se absoarbe în piele la fel de ușor ca loțiunea, dar ar trebui totuși să vă facă călcâiele să simtă mult. mai moale. Dacă nu doriți să utilizați loțiune sau vaselină, multe magazine oferă creme specializate pentru picioare, care probabil ar funcționa bine în schimb. Pe lângă faptul că vă hidratează picioarele, multe dintre aceste loțiuni conțin ingrediente precum aloe, care poate fi liniștitoare dacă pielea călcâiului este iritată.
Poate fi necesar să vă exfoliați și să vă hidratați călcâiele de câteva zile la rând pentru a obține rezultatele dorite. Călcâiele vor deveni probabil din nou aspre în timp, mai ales dacă nu purtați șosete foarte des și picioarele sunt adesea goale și expuse direct la intemperii. Dacă îți place să mergi desculț, dar nu vrei să ai de-a face cu tocuri aspre, s-ar putea să beneficiezi de a purta șosete când dormi. Puteți folosi loțiune pe picioare noaptea și le puteți acoperi cu șosete, care vă vor ajuta să păstrați umezeala și să vă mențineți picioarele moi.