Este o idee bună să contactați medicul la debutul simptomelor gripei, deoarece acesta poate fi în măsură să ofere medicamente pentru a ajuta. În plus, există multe remedii împotriva gripei care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și, eventual, chiar la scurtarea duratei gripei, iar cele mai multe implică articole deja în casă sau la farmacie. Când sunteți bolnav de gripă, unul dintre cele mai importante lucruri de făcut este să vă odihniți din plin. Simptomele sunt în general puternice doar pentru câteva zile, dar unele simptome de gripă pot dura două săptămâni, iar oboseala care este obișnuită cu gripa poate fi dificil de scăpat.
Un alt dintre cele mai importante remedii împotriva gripei este să luați o mulțime de lichide. Este important să bei cât mai mult posibil, fie că este vorba de apă, suc sau ceai decofeinizat cu miere. În general, cel mai bine este să evitați băuturile zaharoase sau băuturile care conțin cofeină. Supa de pui este o altă alegere excelentă pentru a rămâne hidratat, așa că încearcă să mănânci niște supă de pui. De asemenea, va ajuta la congestie, mai ales dacă se adaugă condimente precum usturoiul și piperul. De asemenea, sa demonstrat că usturoiul ajută sistemul imunitar.
Există multe remedii pentru gripă disponibile pentru a ajuta la congestia cauzată de gripă. Dormitul cu un umidificator în cameră va ajuta la umezirea căilor nazale, ceea ce va ajuta atât la tuse, cât și la congestie. În plus, mulți găsesc ușurare cu o spălare nazală, care este actul de a turna apă sărată caldă prin căile nazale cu o oală neti. A face un duș sau o baie fierbinte poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea congestiei și poate calma mușchii și articulațiile dureroase.
Congestia poate fi, de asemenea, ajutată cu un spray nazal salin sau cu un spray decongestionant găsit în majoritatea farmaciilor. Pentru durerile corporale sau pentru febră, analgezicele precum ibuprofenul, acetaminofenul sau aspirina sunt, în general, remedii utile împotriva gripei. Urmați toate instrucțiunile de dozare și amintiți-vă că unui copil sub 16 ani nu ar trebui să i se administreze niciodată aspirina, din cauza legăturii dintre medicament și boala potențial mortală cunoscută sub numele de sindromul Reye.
Tusea de gripă poate fi tratată cu sirop de tuse, picături pentru tuse și, din nou, prin consumul de lichide multe. În cele din urmă, unul dintre cele mai importante remedii împotriva gripei este să dormi cât mai mult posibil. Nu încercați să faceți prea multe înainte ca gripa să dispară, iar organismul să se poată recupera, deoarece gripa are potențialul de a se transforma în alte infecții mai grave, cum ar fi pneumonia sau bronșita.