Unele dintre cele mai bune remedii pentru flatulență includ tablete de cărbune, ceai de mentă și suplimente de lactază. Pentru mulți, totuși, prevenirea flatulenței poate fi mai ușoară și mai eficientă decât încercarea de a o trata după ce s-a dezvoltat. Unii oameni pot încerca să o prevină modificând dieta și evitând să bea băuturi prin paie sau gumă de mestecat. Este important, totuși, să înțelegem că majoritatea oamenilor trec gaz de mai multe ori pe zi. De obicei, tratamentul nu este necesar, dar o persoană poate apela la remedii pentru flatulență pentru a scăpa de gazele excesive sau dureroase.
Unul dintre cele mai bune remedii pentru flatulență este cărbunele activat. Când o persoană mestecă tablete de cărbune activat înainte și după ce a consumat o masă, cărbunele poate ajuta la absorbția excesului de gaz. Aceste tablete sunt de obicei disponibile la majoritatea farmaciilor și o persoană le poate găsi și la un magazin de produse naturiste. Sunt disponibile la ghișeu și, în general, sunt considerate sigure. Cu toate acestea, o persoană care ia medicamente ar putea face bine să-și întrebe medicul dacă cărbunele activat este sigur de utilizat, deoarece poate absorbi o parte din medicamentele pe care le ia împreună cu excesul de gaz.
Ceaiul de mentă este, de asemenea, printre cele mai bune remedii pentru flatulență. Uleiul de mentă găsit în ceaiul de mentă conține o substanță numită mentol. Această substanță poate ajuta la calmarea spasmelor musculare digestive și la reducerea gazelor. O persoană poate obține, de asemenea, ușurare mestecând menta. Din păcate, totuși, unii oameni pot observa arsuri la stomac mai frecvente după ce au consumat mentă.
Unii oameni au intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul lor întâmpină dificultăți în digerarea zahărului din lapte, numit lactoză. Unul dintre simptomele intoleranței la lactoză este gazul. Luând produse care conțin o enzimă numită lactază, o persoană poate digera mai ușor lactoza și poate avea mai puține gaze. În plus, o persoană poate cumpăra produse lactate care au fost modificate pentru a nu conține lactoză, în efortul de a evita excesul de gaz.
În unele cazuri, o persoană își poate schimba dieta pentru a preveni flatulența, mai degrabă decât să o trateze după fapt. De exemplu, o persoană poate mânca mai puține fasole și legume care încurajează flatulența, cum ar fi broccoli, conopida și varza. O persoană poate, de asemenea, să evite alimentele grase și să reducă consumul de produse lactate într-un efort de a elimina flatulența. În plus, o persoană poate evita să bea băuturi prin paie sau gumă de mestecat, în efortul de a avea mai puține gaze.