Controlul convulsiilor poate fi o luptă, dacă tratamentul nu este privit din mai multe perspective. Mulți oameni consideră că un singur tratament pentru convulsii nu este suficient pentru a se asigura că afecțiunea este controlată. Controlul cu succes al convulsiilor pe termen lung poate necesita o varietate de schimbări ale stilului de viață, inclusiv utilizarea medicamentelor, exerciții fizice și modificări ale dietei și utilizarea tehnicilor de reducere a stresului. Atunci când sunt utilizate împreună, aceste tehnici terapeutice se potrivesc împreună pentru a oferi un control mai fiabil al convulsiilor pentru o persoană afectată de o tulburare convulsivă.
Medicamentul este adesea primul oferit pentru controlul crizelor după un diagnostic, dar fiecare pacient este unic, iar găsirea medicamentului corect sau a cocktailului de medicamente este o propunere de încercare și eroare. În cele mai multe cazuri, un medic va începe un pacient cu un medicament cunoscut pentru a reduce crizele și s-a dovedit a fi relativ tolerabil într-o doză mică. Pacientul este apoi atent monitorizat prin teste de sânge pentru a determina cantitatea de medicament din corpul său și este întrebat despre severitatea și frecvența oricărei activități convulsive. Înarmată cu aceste informații, echipa medicală a pacientului poate face orice modificări necesare comenzilor de medicamente. Nu este neobișnuit ca această fază a tratamentului să dureze ceva timp pentru a satisface pe deplin nevoile pacientului; este, totuși, o parte vitală a controlului convulsiilor pe termen lung.
Un alt sfat crucial pentru controlul convulsiilor este modificarea dietei și exercițiile fizice. La fel ca în orice situație medicală sau de sănătate, o dietă bine echilibrată este imperativă pentru o persoană care suferă de convulsii. Sugestiile standard de cereale integrale, fructe și legume proaspete și carne slabă sunt perfect acceptabile pentru îmbunătățirea sănătății. În ceea ce privește exercițiile fizice, majoritatea medicilor recomandă găsirea unui program de exerciții care să se potrivească nevoilor și nivelului de fitness ale individului. Se sugerează adesea ca pacientul să aleagă metode de exerciții care promovează calmul și reduc stresul; din acest motiv yoga este o opțiune bună pentru cei care caută controlul crizelor.
În cele din urmă, pentru cei care trăiesc cu tulburări convulsive, reducerea stresului este esențială. Yoga poate fi benefică, atât ca formă de exercițiu, cât și ca reducător de stres. Terapia prin masaj este un alt instrument util în menținerea corpului în stare bună și promovarea relaxării. Unii pacienți au avut succes folosind practici de meditație și tehnici de vizualizare pentru a reduce impactul stresului asupra calității vieții lor. Folosite împreună, aceste tehnici pot ajuta la reducerea frecvenței și severității convulsiilor, permițând pacientului să se bucure de un stil de viață aproape normal.