Cumpărăturile pentru alimente vegane pot fi puțin mai dificile decât cumpărăturile obișnuite, dar vor deveni mai ușor cu practică. Când mergeți la cumpărături pentru alimente vegane, este o idee bună să fiți pregătit și să cunoașteți anumite alimente de cumpărat, mai degrabă decât să răsfoiți pur și simplu culoarul. Pregătește-te să citești și etichetele, deoarece anumite alimente care ar putea părea a fi vegane pot conține în continuare unele produse de origine animală în lista de ingrediente, cum ar fi ouăle sau gelatina. Din fericire, multe magazine alimentare au acum secțiuni întregi dedicate produselor vegetariene sau vegane, acum că acest stil de viață devine mult mai mainstream.
Cu toate acestea, una dintre cele mai bune modalități de a găsi o varietate bună de opțiuni pentru alimente vegane este să faceți cumpărături la magazine netradiționale. Supermarketurile nu oferă întotdeauna cea mai bună selecție de alimente vegane. În schimb, locuri precum cooperativele alimentare sau magazinele de alimente naturale oferă frecvent cele mai bune selecții de alimente vegane, precum și alegeri organice. În plus, cumpărăturile de la o piață de fermieri sunt o modalitate excelentă de a obține alimente proaspete vegane, precum și de a sprijini economia locală și agricultura locală. Dacă toate celelalte nu reușesc, acum este posibil să comandați produse alimentare online, chiar și alimente proaspete și să le expediați direct acasă.
În afară de citirea etichetelor și de a fi conștienți de ce sunt anumite ingrediente atunci când faceți cumpărături pentru alimente vegane, este important să căutați o varietate de produse pentru a asigura varietate în dietă. Deși mulți oameni pur și simplu se țin de secțiunile cu produse și produse în cutie sau conserve atunci când caută alimente vegane, multe magazine vor oferi acum și alte opțiuni, uneori în locuri neașteptate. Secțiunea de carne, de exemplu, poate include produse de imitație din carne care nu conțin produse de origine animală, precum și secțiunea de alimente congelate. Există acum opțiuni de deserturi vegane, alimente pentru micul dejun și alte mese preparate și ambalate disponibile în secțiunea de alimente congelate.
De asemenea, este o idee bună să căutați online rețete care conțin ingrediente care nu sunt utilizate în mod obișnuit. Căutarea acestor ingrediente vegane în magazinele alimentare poate ajuta cumpărătorii să descopere produse noi și să vină cu idei noi pentru alimente de gătit. Dacă magazinele locale de produse alimentare sau de alimente naturiste nu au aceste ingrediente, căutarea lor online poate fi de asemenea utilă atunci când căutați alimente noi. Forumurile de internet vegane și organizațiile locale pot fi, de asemenea, surse foarte utile de informații și idei.