Reabilitarea sportivă, cunoscută și sub denumirea de reabilitare sportivă, se referă la îngrijirea medicală, tratamentul de kinetoterapie, modalitățile de antrenament atletic și alte terapii necesare care sunt oferite unui sportiv pentru a-l readuce – dacă este posibil – la nivelul său anterior de funcționare atletică. . La un moment dat, această abordare multidisciplinară a recuperării era disponibilă doar sportivilor profesioniști sau olimpicilor. Acum, însă, această abilitate și nivel de atenție sunt disponibile și pentru sportivii amatori de orice vârstă. Reabilitarea sportivă poate fi practic subdivizată în aspecte fizice, psihice și psihologice. Fără a pune accent pe toate cele trei aspecte ale reabilitării, nu numai că există un potențial mai mare de re-rănire, dar și un sportiv pierde o oportunitate valoroasă de a-și aprofunda abilitățile în disciplină și concentrare.
Aspectul principal al reabilitării sportive este de obicei de natură fizică. O vătămare fizică poate fi reparată cu odihnă, tratată cu una sau mai multe modalități de kinetoterapie sau reparată chirurgical. În funcție de diagnostic, opțiunea de tratament cel mai puțin invazivă poate fi încercată mai întâi pentru eficacitate, intervenția chirurgicală fiind salvată ca ultimă soluție. Alte leziuni diagnosticate care implică rupturi ale ligamentelor, tendoanelor, nervului sau osului pot necesita o reparație chirurgicală imediată, majoritatea activităților de reabilitare sportivă urmând să aibă loc după intervenție chirurgicală. Indiferent de opțiunea utilizată, sportivul obține de obicei îmbunătățiri în programul său de reabilitare sportivă, proporțional cu efortul său.
Aspectul mental sau cognitiv al programului de reabilitare sportivă al unui atlet este uneori trecut cu vederea, dar extrem de important. Educația este punctul principal al acestui aspect al reabilitării sportive. Sportivul ar trebui să fie educat de către toți furnizorii de asistență medicală cu privire la vătămarea sa, toate tratamentele, medicamentele, exercițiile și rațiunea pentru fiecare. Nu numai că această instrucțiune mărește conformitatea sportivului cu programul prescris, dar această educație ajută, de asemenea, potențial la prevenirea rănirii prin eliminarea activităților periculoase, întărirea grupelor musculare de opoziție și îmbunătățirea echilibrului. Alimentația adecvată pentru recuperare este, de asemenea, un subiect important care trebuie abordat în acest interval de timp.
Ultimul aspect major al reabilitării sportive — aspectul psihologic — necesită cea mai mare investiție personală și energie din partea sportivului. În ciuda unei răni și a unei dureri probabile, trebuie menținută o atitudine pozitivă pentru a grăbi și întări recuperarea. Menținerea unei astfel de atitudini pozitive în ciuda acestor bariere îl antrenează pe sportiv în disciplină mentală, concentrare și concentrare. Acesta este ultim aspect al reabilitării sportive care nu poate fi prescris de un medic sau convins de un antrenor, dar plătește dividende atunci când sportivul este capabil să revină la competiție.