Deși nașterea poate fi o perioadă plină de entuziasm în viața unei femei, poate duce și la schimbări provocatoare sau neașteptate. Dificultățile fizice, emoționale și psihologice sunt frecvente după nașterea unui copil. Sprijinul postpartum atât pentru corp, cât și pentru emoții este o parte importantă a recuperării și poate lua o varietate de forme. Dieta, exercițiile fizice și o tehnică cunoscută sub denumirea de legare a burticii, în care corpul este ferm legat într-o înveliș elastic, pot oferi întărire fizică pentru mușchii abdominali slabi și pot întări corpul postpartum. Asistența prietenilor și a familiei, grupurile de sprijin și chiar medicamentele pot oferi sprijin emoțional pentru o proaspătă mamă în perioada postpartum.
Schimbările în corpul unei femei în timpul sarcinii, travaliului și nașterii sunt atât radicale, cât și epuizante. O persoană care tocmai a născut este adesea dornică să revină la forma și dimensiunea ei de dinainte de sarcină. Un liant postpartum este o centură largă și elastică de material pe care o femeie o înfășoară în jurul zonei abdominale după naștere. Liantul îmbunătățește confortul prin oferirea de sprijin postpartum trunchiului și poate subțire pielea lăsată și întinsă a abdomenului care rămâne după naștere. Susținătorii legarii burticii postpartum susțin că poate reduce durerile de spate, poate îmbunătăți postura și poate restabili forma și poziția inițială a mușchilor și pielii.
Asistența pentru schimbările fizice nu este singurul tip de sprijin postpartum de care o femeie ar putea avea nevoie după nașterea copilului ei. Fluctuațiile hormonale sunt normale după travaliu și naștere și o pot face pe o proaspătă mamă să se simtă anxioasă și iritabilă. Uneori, luptele emoționale sunt severe și indică depresie postpartum. O femeie care suferă de acest eveniment obișnuit ar trebui să caute sprijin la furnizorul ei de asistență medicală. Consilierea și medicamentele sunt adesea recomandate pentru a ajuta o mamă care suferă de depresie postpartum.
Îngrijirea unui nou-născut poate fi dificilă pentru o proaspătă mamă. Privarea de somn și oboseala fac adesea dificilă viața de zi cu zi, iar cerințele constante ale unui copil pot fi foarte copleșitoare. O femeie s-ar putea lupta să găsească un echilibru între îngrijirea copilului ei și grija de ea însăși. Din acest motiv, este ideal ca mamele să primească cât mai mult sprijin postpartum de la partenerii, familia și prietenii lor. Asistența pentru conducerea gospodăriei și îngrijirea copilului sau a altor copii din casă sunt toate forme valoroase de sprijin postpartum în perioada de tranziție a nou-născutului.