Constipația și flatulența pot fi provocate de multe cauze. Constipația poate fi cauzată de alegerea dietei, utilizarea și abuzul de medicamente, deshidratare, probleme medicale, alegeri ale stilului de viață și ignorarea necesității de a avea o mișcare intestinală. Flatulența poate fi urmărită la înghițirea prea multă aer, tulburări de malabsorbție și alegeri alimentare. Câteva dintre cele mai comune motive pentru care cineva ar putea avea constipație și flatulență sunt dieta sa, o afecțiune medicală și anumite medicamente.
Lipsa fibrelor în dietă poate duce la constipație. Persoanele care aleg să mănânce diete sărace în fibre și consumă cantități mari de carne, brânză, ouă și alte produse bogate în grăsimi sunt mai susceptibile de a suferi de constipație. Adăugarea mai multor alimente bogate în fibre în dieta cuiva și evitarea alimentelor procesate și prefabricate poate atenua simptomele constipației. În mod similar, creșterea aportului de apă și suc poate îmbunătăți simptomele. Băuturile cu cofeină sau alcoolice pot agrava deshidratarea care duce la constipație.
Constipația poate fi atribuită anumitor afecțiuni medicale. Tulburările neurologice precum scleroza multiplă, leziunile măduvei spinării, accidentul vascular cerebral, boala Parkinson și pseudo-obstrucția intestinală cronică idiopatică pot încuraja constipația. Afecțiunile metabolice și endocrine, cum ar fi diabetul, uremia, hipercalcemia, controlul slab al glicemiei și hipotiroidismul, tulburările sistemice precum amiloidoza, lupusul și sclerodermia și problemele cu colonul, rectul și intestinele pot fi, de asemenea, vinovate.
Medicamentele unei persoane pot avea un efect asupra problemelor de constipație și flatulență. Se spune că medicamentele pentru durere, antiacidele care conțin aluminiu și calciu, medicamentele pentru tensiunea arterială, medicamentele anti-Parkinson, antispasticele, antidepresivele, suplimentele de fier, diureticele și anticonvulsivantele pot duce la probleme de constipație. Abuzul de laxative poate duce, de asemenea, la constipație, deoarece organismul începe să depindă de laxative pentru a încuraja mișcarea intestinală după un timp.
Schimbările stilului de viață pot influența și regularitatea mișcărilor intestinale ale unei persoane. Modificările hormonale și ale corpului în timpul sarcinii și în vârstă pot provoca constipație. Călătoriile ar putea fi învinuite pentru noile simptome de constipație, deoarece dieta unei persoane și rutinele de evacuare pot fi perturbate temporar. De asemenea, așteptarea prea mult timp pentru a avea o mișcare intestinală poate face o persoană să fie constipată. Creșterea activității fizice se poate dovedi a fi benefică pentru cei care suferă de constipație și flatulență.
Flatulența poate fi de obicei cauzată de lucruri diferite. Înghițirea aerului în exces, incapacitatea de a absorbi în mod corespunzător alimentele și consumul de mese bogate în grăsimi pot duce la constipație și flatulență. Dacă cineva se confruntă cu flatulență din cauza oricăruia dintre acești factori, el sau ea ar trebui să se uite la monitorizarea tiparelor sale de respirație, schimbarea dietei și testarea tulburărilor de malabsorbție.