Balonarea și flatulența se datorează în mod obișnuit consumului de anumite alimente cunoscute pentru a promova gazele intestinale. Consumul de alimente bogate în carbohidrați sau bogate în fibre poate provoca balonare și flatulență la anumite persoane. Înghițirea prea mult aer, care la rândul său provoacă o digestie necorespunzătoare, poate provoca, de asemenea, balonare și flatulență. Un virus gastrointestinal poate provoca, de asemenea, flatulență excesivă. Chiar și flatulența sarcinii poate fi o problemă pentru anumite persoane.
Alimentele care promovează excesul de gaze și provoacă flatulență la unele persoane includ fasolea, lintea, broccoli și varza de Bruxelles. Anumite fructe precum merele crude, piersicile și perele pot provoca, de asemenea, balonare și flatulență. Persoanele care mestecă gumă frecvent pot experimenta, de asemenea, gaze excesive și disconfort intestinal. Cunoașterea alimentelor care provoacă cel mai mare disconfort individului vă va ajuta să decideți pe care să le eliminați din dietă.
Consumul de băuturi carbogazoase poate fi adesea un vinovat major în cauzarea de balonare și flatulență pentru mulți oameni. În plus, consumul acestor băuturi printr-un pai poate determina individul să înghită aer. Pentru acele persoane care suferă de gaze și balonare, o idee bună ar putea fi să amestecați bulele sau să lăsați băutura carbogazoasă să devină plată înainte de consumare.
O altă cauză comună a balonării și flatulenței este să mănânci prea repede sau să nu mesteci bine alimentele. Alimentele care nu sunt mestecate corespunzător vor avea mai multe dificultăți de digerare. În procesul de digestie, poate apărea presiunea gazului sau durerea. În plus, vorbirea în timp ce mănânci poate contribui la factorul de gaze intestinale sau stomacale.
Când mulți oameni dezvoltă un virus intestinal, simptomele care pot însoți boala sunt balonarea și presiunea gazelor. Aceste simptome trec de obicei imediat după ce persoana se recuperează de la virus. Contractarea paraziților intestinali poate provoca, de asemenea, simptome similare, deși nu sunt cauzate de un virus. Complicațiile pot fi adesea mai grave în astfel de cazuri.
Mulți oameni care au intoleranță la lactoză vor experimenta balonare și flatulență extreme după ce consumă produse lactate. În general, aceste simptome pot fi atenuate prin luarea de remedii pentru flatulență. Există, de asemenea, anumite produse disponibile pentru a ajuta la digerarea alimentelor care conțin lactoză. Evitarea totală a produselor lactate poate rezolva problema, deși mulți oameni consideră că acest lucru este dificil de realizat.
Alte cauze comune ale balonării și flatulenței includ sindromul colonului iritabil, colita ulceroasă și boala Crohn. Unele dintre aceste afecțiuni pot produce simptome debilitante care ar putea trebui tratate mulți ani sau chiar toată viața. Medicii pot determina care curs de tratament va fi cel mai eficient pentru individ.