Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de gât și amorțeală include cantități mari de stres mental. În plus, încordările musculare, artrita și postura proastă pot contribui și ele la această afecțiune. Cei care suferă de dureri de gât și amorțeală ar trebui să se consulte cu medicul lor pentru a trata cauzele care stau la baza afecțiunii.
În timp ce stresul poate fi un iritant major pentru mulți oameni, este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente cauze de durere și amorțeală de gât. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când o persoană se confruntă cu o cantitate mare de stres în viața sa, el sau ea tinde să încordeze și să contracteze mușchii gâtului. Acest lucru nu numai că îi poate lăsa să se simtă înțepeni și dureroase, dar poate duce și la amorțeală semnificativă în cazurile cele mai grave. Persoanele care se confruntă cu cantități mari de stres în viața lor ar trebui să ia în considerare câteva minute în fiecare zi pentru a media, a se relaxa și a efectua o activitate care este plăcută.
O încordare musculară este o altă cauză comună a durerii și amorțelii de gât. Această condiție apare adesea după perioade de ridicare de greutăți sau de șocuri bruște, cum ar fi cele experimentate în timpul accidentelor de mașină. Persoanele cărora le place ridicarea greutăților și care sunt preocupați de dezvoltarea încordărilor musculare ar trebui să fie siguri că folosesc o formă adecvată în timpul exercițiilor care pun cantități mari de stres pe gât. Ei ar trebui să se consulte cu un terapeut fizic sau un antrenor personal pentru a se asigura că exercițiul este efectuat în mod corespunzător.
Artrita este o afecțiune comună în rândul populațiilor în vârstă. La fel ca afecțiunile enumerate mai sus, este, de asemenea, o cauză frecventă a durerii și amorțelii de gât. La fel ca atunci când artrita lovește în alte părți ale corpului, artrita la nivelul gâtului poate face persoana afectată de afecțiune să se simtă foarte dureroasă și inconfortabilă. În plus, artrita la nivelul gâtului poate duce uneori la un nerv ciupit, care este o cauză frecventă de amorțeală. Terapia fizică și anumite terapii cu medicamente pentru durere pot fi eficiente în tratamentul artritei.
În cele din urmă, durerile de gât și amorțeala sunt adesea cauzate de o postură proastă. Poziția proastă apare atunci când o persoană pune o cantitate mare de stres pe o parte a corpului care nu este destinată să tolereze acest stres, cum ar fi regiunea gâtului și a umerilor. Pentru a preveni durerile de gât și amorțelile asociate cu o postură proastă, oamenii ar trebui să fie siguri că își iau anumite măsuri de precauție atunci când stau în picioare, merg pe jos și chiar stau. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să stea în picioare sau să stea în picioare, cu umerii poziționați direct peste șolduri.