Tensiunea la nivelul gâtului și umerilor poate provoca dureri de gât și oboseală, dar și alte afecțiuni, mai grave, pot provoca astfel de probleme. Cea mai frecventă cauză este poate pur și simplu postura proastă, mai ales când stai pe scaun în spatele unui birou pentru perioade lungi de timp, deoarece mușchii devin adesea încordați și duc la dureri de cap de stres și o senzație de oboseală. Condițiile mai grave care pot provoca aceste simptome includ fibromialgia, migrenele și unele soiuri de artrită.
Fibromialgia este sensibilitatea la durere în întregul corp și este adesea resimțită în gât și umeri. Această afecțiune poate provoca dureri la nivelul gâtului și oboseală, deoarece coloana vertebrală se comprimă pe parcursul zilei. Gâtul și umerii suportă greutatea și mișcările capului, în special într-un mediu de birou, unde este obișnuit să te uiți la ecranul computerului pentru perioade lungi de timp. Nivelurile crescute de stres pot agrava această afecțiune, care este adesea cuplată cu oboseală cronică, dureri de cap de stres, depresie și tulburări de somn.
Cauzele mai frecvente și mai puțin severe ale durerilor de gât și oboselii includ o postură proastă cauzată de lipsa sprijinului pentru spate în timp ce stați sau stând în picioare, o vătămare cauzată de efort sau activități atletice și lovitura de bici, care este o mișcare bruscă, răsucitoare sau smucitură care poate provoca durere. în gât. Cele mai multe dintre aceste probleme pot fi atenuate cu exerciții de întindere, un scaun ergonomic cu sprijin pentru gât și lombar și odihnă urmată de terapie fizică ușoară.
Migrenele pot provoca durere și oboseală și adesea necesită tratament cu medicamente. O migrenă este o durere de cap intensă care provoacă adesea dureri fulgerătoare în cap și gât. Pacientul trebuie adesea să se întindă într-o cameră întunecată și liniștită până când durerea trece, deși sunt disponibile multe medicamente pentru a ajuta la prevenirea și atenuarea migrenelor. Aceste dureri de cap severe pot fi cauzate de o combinație de factori, inclusiv dietă, rutine zilnice, niveluri de stres și obiceiuri proaste de somn.
Artrita poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul articulațiilor gâtului și oboseală. Această afecțiune este, în general, o umflare a oricărei articulații din organism și este foarte adesea însoțită de o atrofiere a ligamentelor respectivei articulații. Când artrita este prezentă la nivelul coloanei vertebrale, poate provoca dureri în spate, gât și umeri. Sunt disponibile medicamente pentru a ajuta la atenuarea simptomelor, iar întinderea regulată poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii.