Cele mai frecvente cauze ale durerilor musculare și spasmului sunt leziunile musculo-scheletice și o deficiență nutrițională. Aceste categorii largi de cauze, totuși, au „sub-cauze”. Leziunile și deficiențele nutriționale pot fi cauzate de practicarea sportului, un accident, pierderea fluxului de sânge către mușchi, infecție sau prezența unei tumori. Durerea și crampele musculare pot avea mai multe cauze, așa că cauzele comune și cele mai puțin frecvente trebuie luate în considerare cu atenție pentru a ajunge la un diagnostic corect. De asemenea, ar trebui luate în considerare severitatea și tipul de disconfort pe care îl întâmpină pacienții – cum ar fi ușor sau sever, local sau difuz.
Leziunile musculo-scheletice, în special un femur fracturat sau osul coapsei, provoacă aproape întotdeauna dureri musculare severe și spasme. Acest lucru rezultă din contracția uneori violentă a mușchilor, care, la rândul său, provoacă mișcarea capetelor zimțate ale tăierii osului și „înjunghierea” țesutului moale din jur. Atelele se efectuează nu numai pentru a reduce semnificativ pierderile de sânge, ci și pentru a opri durerea care poate însoți leziunea.
Nivelurile scăzute de calciu apar pe lista deficiențelor nutriționale care ar putea duce la o persoană de orice vârstă să se confrunte cu dureri musculare și spasme. Ceea ce mulți oameni nu realizează despre deficiențele nutriționale este că nivelurile scăzute ale unui nutrient nu sunt crescute automat prin creșterea aportului din acel nutrient. Problemele cauzate de nivelurile scăzute de calciu ar fi putut fi cauzate de nivelurile scăzute de vitamina D, deoarece este necesară o cantitate suficientă de vitamina D pentru absorbția corectă a calciului. Un deficit de magneziu mineral poate fi, de asemenea, cauza de bază a durerii musculare și a spasmului.
Unii oameni cred că îmbătrânirea ar trebui considerată o cauză comună pentru orice fel de problemă, tulburare sau boală a sistemului musculo-scheletic. Deși este adevărat că populația matură tinde să se confrunte cu probleme de sănătate de acest tip și de orice alt tip, durerile și spasmele musculare nu apar la mulți oameni maturi. De asemenea, trebuie amintit că ceea ce pare o cauză comună pentru o persoană nu este neapărat așa pentru alta. De exemplu, persoanele care fac sport, suferă de o boală autoimună, au orice fel de infecție sau tumoră sau au orice altă afecțiune care restricționează fluxul sanguin către mușchi ar putea considera stilul lor de viață și starea de sănătate ca fiind „cauza” disconfortului. .