Efectele secundare ale fosfatidilserinei tind să fie relativ ușoare atâta timp cât utilizatorul ia cantități sigure de medicament. Acestea includ de obicei doar disconfort gastro-intenstinal ușor. Atunci când sunt luate împreună cu alte medicamente, în special unele tipuri de diluanți ai sângelui, efectele secundare ale fosfatidilserinei pot include subțierea sângelui la niveluri nesănătoase. O altă îngrijorare atunci când se iau fosfatidilserina este că oamenii de știință nu au determinat pe deplin dozele maxime sigure ale medicamentului pentru copii sau vârstnici, așa că pacienții din aceste grupuri ar trebui să consume doar cantități mici de medicament.
Fosfatidilserina este o substanță chimică care aparține clasei fosfolipidelor de compuși chimici. Este o parte importantă a membranei celulare, iar corpul uman produce singur cantități mici din ea. Există unele dovezi care sugerează că suplimentarea nivelurilor de fosfatidilserine ale organismului poate duce la îmbunătățirea funcției mentale. Drept urmare, oamenii de știință cred că medicamentul poate ajuta la tratarea anumitor boli mintale, cum ar fi boala Alzheimer, depresia și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
Inițial, companiile farmaceutice au folosit creier de vacă pentru a obține fosfatidilserina pentru suplimente. Totuși, a existat îngrijorarea că această metodă ar putea provoca efecte secundare ale fosfatidilserinei, care includ contractarea de viruși dăunători, cum ar fi boala vacii nebune. Fosfatidylserineis a ajuns să fie derivat din substanțe vegetale, deși există unele dovezi care sugerează că suplimentul este mai puțin eficient atunci când legumele sunt sursa lui.
Există, de asemenea, unele dovezi care sugerează că fosfatidilserina poate fi benefică pentru sportivi. Substanța poate provoca o scădere ușoară a eliberării de cortizol de către organism în timpul unui antrenament. Cortizolul determină descompunerea mușchilor, ceea ce poate limita creșterea mușchilor și poate duce la dureri, întârziind astfel antrenamentele viitoare. Limitarea cortizolului ar putea ajuta sportivii să-și dezvolte mușchii mai rapid. Pentru a obține acest beneficiu, totuși, un atlet trebuie să ia cantități mari de fosfatidilserina, care la rândul său îl supune la efecte secundare ale fosfatidilserinei într-un grad mai mare.
Efectele secundare ale fosfatidilserinei care sunt de mare îngrijorare sunt cele care implică interacțiunea acesteia cu diverși diluanți ai sângelui. Această problemă apare cel mai adesea atunci când subiecții iau ginko. Ginko, ca și fosfatidilserina, ajută la funcția mentală, așa că nu este neobișnuit ca subiecții să ia ambele medicamente. Ginko este un diluant al sângelui, totuși, iar dovezile sugerează că fosfatidilserina ar putea crește efectele de subțiere ale ginko, posibil până la niveluri dăunătoare. Acest lucru ar putea fi valabil și atunci când subiecții iau fosfatidilserina împreună cu alte medicamente pentru subțierea sângelui, cum ar fi warfarina, aspirina, pentoxifilina, clopidogrel, ticlopidina, usturoiul și vitamina E.