Când victimele urmăririi experimentează emoții dificile, cum ar fi frica, depresia și frustrarea, adesea simt că nu au la cine să apeleze. Cu toate acestea, există multe resurse care pot ajuta victimele urmărite să-și păstreze siguranța fizică și sănătatea emoțională. O linie fierbinte a serviciilor de urgență sau un departament local de poliție este adesea cea mai bună resursă pentru cei aflați în pericol imediat. Agențiile private și finanțate din fonduri publice pentru urmărirea și sprijinirea violenței pot oferi, de asemenea, sfaturi valoroase victimelor urmăririi. În cele din urmă, cei dragi pot oferi adesea sprijinul emoțional necesar pentru a supraviețui stresului psihologic de a fi urmăriți.
Dacă este posibil, victimele urmărite care se confruntă cu o amenințare imediată de pericol sau violență ar trebui să contacteze o linie fierbinte a serviciilor de urgență, cum ar fi 911 din SUA. În funcție de situația particulară, un reprezentant al liniei fierbinți poate trimite personalul corespunzător al poliției sau al serviciilor medicale de urgență. Cei care sunt urmăriți în mod agresiv ar putea dori să ia în considerare salvarea numărului serviciilor de urgență din țara lor în programul de apelare rapidă al telefonului lor mobil și să se asigure că telefonul lor este ușor accesibil în orice moment.
Unele victime ale urmăririi pot descoperi că departamentul local de poliție este de ajutor în a oferi protecție împotriva unui urmăritor. În funcție de legile naționale sau de stat, totuși, un departament de poliție ar putea să nu poată interveni în situații de urmărire, decât dacă a fost comisă o infracțiune documentată. Cu toate acestea, oficialii de aplicare a legii pot sugera adesea metode pentru a face față confruntărilor cu urmăritorii, pot oferi sfaturi despre depunerea ordinelor de restricție și pot indica victimele urmăririi către resurse și grupuri de sprijin suplimentare.
Multe agenții private și finanțate din fonduri publice pentru urmărirea și sprijinirea violenței oferă o serie de servicii utile victimelor urmăririi. Agențiile de asistență bazate pe web caută adesea să educe victimele despre cele mai bune modalități de a trata urmăritorii. Ele pot oferi, de asemenea, un forum în care victimele trecute și prezente își pot împărtăși poveștile între ele. Agențiile cu locații fizice pot oferi victimelor consiliere juridică sau chiar adăpost temporar.
În cele din urmă, unele victime ale urmăririi pot descoperi că cei dragi pot oferi un excelent sistem de sprijin emoțional. Pur și simplu discutând stresul, frustrarea și frica cu membrii familiei sau prietenii de încredere, victimele pot simți că sentimentul de izolare începe să se ridice. Cu toate acestea, este esențial să ne amintim că, în majoritatea cazurilor, cei dragi nu au pregătire profesională în abordarea situațiilor de criză. Astfel, pentru a-și proteja cel mai bine sănătatea fizică și emoțională, victimele urmăririi ar trebui să-și vadă pe cei dragi ca un supliment, mai degrabă decât un substitut pentru, serviciile profesionale de sprijin pentru victime.