Există o mulțime de tipuri diferite de activități de imagine corporală, inclusiv activități menite să-i ajute pe oameni să-și dea seama cum văd pe alții din cauza imaginii corpului, a concepțiilor greșite comune despre imaginea corpului și a modului în care alți oameni văd imaginea corpului. Activitățile menite să ajute participanții să realizeze modul în care îi văd pe ceilalți sunt importante, deoarece este posibil să nu realizeze cât de mult imaginea corpului le afectează percepția. În plus, dezmințirea concepțiilor greșite comune poate ajuta participanții să recunoască faptul că unele standarde de frumusețe sunt dificil de atins. În cele din urmă, activitățile de imagine corporală care se concentrează asupra modului în care alte culturi și societățile trecute își priveau corpul îi pot ajuta pe oameni să realizeze că standardele moderne de frumusețe nu sunt reguli stricte.
Una dintre cele mai populare activități de imagine corporală arată participanților imagini cu oameni. Participanții sunt rugați să își noteze primele impresii despre acești oameni, concentrându-se pe primele cuvinte care le vin în minte. Când toate imaginile au fost afișate și toată lumea a terminat de scris impresiile, ei înmânează lucrările unui profesor sau director. Regizorul trece din nou prin imagini și citește ce au scris oamenii despre acea persoană. Majoritatea oamenilor observă că persoana a fost obeză sau slabă mai degrabă decât cât de fericită sau tristă era persoana, iar acest lucru este subliniat.
Alte activități comune de imagine corporală implică învățarea despre concepții greșite despre corp. De exemplu, un profesor ar putea instrui elevii să facă o listă cu lucruri pe care le știu despre obezitate. După aceasta, studentul este rugat să cerceteze totul de pe listă pentru a afla ce este fapt și ce este pur și simplu o concepție greșită. Această activitate îi ajută pe tineri să scape de concepții greșite dăunătoare, cum ar fi gândirea că toți oamenii obezi sunt obezi din cauza lenei sau că slăbirea este la fel de simplă ca să faci 30 de minute pe zi. Scopul acestei activități este de a educa elevii cu privire la diversele cauze ale obezității.
O altă activitate îi instruiește pe participanți să se gândească la diferitele standarde de frumusețe din întreaga lume. De asemenea, participanții ar putea fi întrebați cum cred ei că s-a schimbat imaginea corpului în timp. Înainte de încheierea activității, participanții sunt întrebați de ce imaginea corpului diferă de la o țară la alta și ce anume face ca imaginea corpului să se schimbe în timp. O altă întrebare frecvent pusă este ce cred participanții că vor fi standardele de frumusețe în următorul deceniu sau secol. Această activitate îi poate ajuta pe oameni să realizeze că nu există un corp corect, ci doar diferite grade de sănătate.