Multe persoane folosesc diferite tipuri de bare de exerciții pentru a îmbunătăți antrenamentele. Unele bare de exercițiu sunt folosite în principal pentru a adăuga rezistență la greutate, cum ar fi barele și barele pentru corp, în timp ce altele, cum ar fi barele de balet, pot ajuta la echilibru și flexibilitate. Barele pentru bărbie oferă un loc robust de care să agățați, utilizând greutatea corporală a persoanei care face exerciții ca rezistență.
Mrenele sunt bare de exerciții realizate dintr-un metal greu și puternic, destinate să țină plăci de greutate detașabile la fiecare capăt. Aceste bare sunt de obicei capabile să susțină o cantitate mare de greutate, ceea ce le face instrumente populare de antrenament pentru halterofili și culturisti. Mrenele sunt cel mai bine cunoscute pentru exercițiul de ridicare de greutăți numit presă pe bancă, dar pot fi folosite și în alte exerciții precum bucle, extensii de tricepși și genuflexiuni.
Barele de corp sunt bare ponderate de diferite lungimi, de obicei de 4 sau mai multe picioare (1.2 metri) lungime. Acestea sunt de obicei realizate dintr-un metal greu și solid pentru a adăuga greutate și apoi sunt învelite în spumă sau alt material moale pentru a îmbunătăți siguranța și ușurința de prindere. Aceste bare de exerciții pot fi ținute în timp ce faci exerciții care de obicei sunt făcute fără greutate adăugată pentru a le îngreuna, cum ar fi genuflexiunile și fandarile.
Barele de balet sunt bare de exerciții care, în loc să adauge rezistență la un antrenament, oferă o suprafață stabilă pentru a menține echilibrul în timp ce executați exerciții dificile, cum ar fi unele dintre mișcările necesare în timpul dansului de balet. De asemenea, pot fi folosite ca suprafață ridicată pentru a se întinde mai ușor înainte și după antrenament. Barele de balet pot fi utile în multe tipuri de exerciții, în afară de balet, în special pentru persoanele cărora le place să aibă un ajutor suplimentar pentru echilibru.
Chin up bars sunt, în general, bare metalice montate orizontal, suficient de înalte de sol pentru ca o persoană să poată efectua exerciții de chin up. Barele pentru bărbie pot fi folosite de oricine care dorește să crească puterea superioară a corpului și sunt o alegere populară pentru culturisti și gimnaste. De asemenea, pot fi folosite pentru a efectua antrenamente abdominale dificile. Barele de barbie de pe suporturi pot fi mari, înalte și greu de depozitat într-o casă sau un apartament, iar multe case nu au tavane suficient de puternice pentru a avea o bară de barbie montată pe tavan. Pentru cei care doresc să se antreneze acasă, unele bare pentru bărbie pot fi montate într-un cadru de ușă solid și robust în loc de un suport obișnuit sau atârnate de un tavan.