Există multe tipuri de bere cu conținut scăzut de calorii, dar există unele în număr de calorii și aromă. În acest grup larg definit, există beri ușoare convenționale și beri ultra-ușoare, fiecare comercializată în mod specific datorită conținutului lor scăzut de calorii. De asemenea, merită să luați în considerare berile fără alcool și berile care sunt cunoscute pentru aroma lor, dar sunt de fapt destul de sărace în calorii.
Berea conține alcool, iar alcoolul contribuie cu majoritatea caloriilor pe care le are o bere. Aceasta înseamnă că există o relație directă între conținutul de alcool al unei beri și numărul de calorii pe care îl are. Există factori suplimentari, cum ar fi cât de dulce sau de corpolentă este berea, care pot influența conținutul caloric al acesteia, dar în general este posibil să se estimeze conținutul caloric al unei beri prin învățarea nivelului său de alcool. În multe țări, producătorii de bere sunt obligați să enumere alcoolul în volum (ABV) pe fiecare sticlă sau cutie de bere. Deoarece alcoolul este principalul contributor de calorii, cei cu un ABV mai mic vor conține în mod normal mai puține calorii.
Berele fără alcool se numără printre cele mai scăzute calorii, deoarece nu conțin alcool. Unele dintre aceste beri variază între 70 și 96 de calorii. Aceste niveluri rivalizează cu oricare dintre berile cu conținut scăzut de calorii care conțin alcool, așa că dacă consumul de alcool nu este o prioritate, dar numărarea caloriilor în timp ce vă bucurați de gustul berii, berile fără alcool pot fi o alegere bună.
Cu niveluri de calorii similare cu berile fără alcool, berile ultra-ușoare sunt o opțiune pentru băutorii de bere care doresc alcool în berea lor, dar sunt dispuși să sacrifice aroma. Nivelul scăzut de calorii din aceste beri a fost realizat în esență prin scăderea conținutului lor de alcool și eliminarea oricăror zaharuri reziduale care oferă aromă, dar și rețin calorii suplimentare. Este obișnuit să găsiți beri în această categorie cu doar 64 de calorii per porție de 12 uncii. Un accent recent pus pe scăderea cantității de calorii consumate a crescut popularitatea și disponibilitatea berilor ultra ușoare.
De la boom-ul berii cu conținut scăzut de calorii, multe mărci și-au lansat propria versiune. Poate fi util să ceri beri cu conținut scăzut de calorii la un magazin local de bere sau la un punct de vânzare. Distribuitorii de bere sau companiile producătoare de bere oferă aproape întotdeauna informații despre conținutul caloric și pot fi o altă sursă utilă de informații despre berile cu conținut scăzut de calorii.