Adesea supranumite „pastile de apă”, diureticele sunt substanțe care acționează prin stimularea activității rinichilor, crescând trecerea lichidelor corporale și a sărurilor prin urinare. Diureticele sunt utilizate pentru a trata excesul de lichide din organism, un efect secundar al unui număr de afecțiuni medicale, inclusiv hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă congestivă, glaucom și boli de rinichi. Diureticele fără prescripție medicală includ diuretice ușoare, produse pe bază de plante și alimente cu agenți diuretici.
Unul dintre cele mai cunoscute diuretice fără prescripție medicală este un medicament numit pamabrom. Pamabrom este un diuretic ușor utilizat în produsele concepute pentru a trata excesul de apă, balonarea și umflarea care apare în timpul menstruației. Este adesea combinat cu analgezice și comercializat sub mai multe mărci fără prescripție medicală.
Datorită conținutului său bogat de cofeină, atât cafeaua, cât și ceaiul au proprietăți diuretice. Cu toate acestea, atunci când sunt luate sub formă lichidă, efectele diuretice sunt adesea echilibrate de conținutul de apă al băuturii. Cu un consum regulat, indivizii pot dezvolta o toleranță la cofeină și pot reduce efectele diuretice ale acesteia.
Cofeina apare în mod natural și în alte plante, inclusiv în guarana braziliană, care are o concentrație mai mare de cofeină decât boabele de cafea. Guarana este disponibilă sub formă de capsule și este un extract popular folosit în băuturile energizante. Diureticele fără prescripție medicală sunt adesea combinate cu cofeină și comercializate sub formă de pastile de slăbire disponibile online și prin magazinele cu amănuntul și produse naturiste.
Majoritatea diureticelor eliberate fără prescripție medicală sunt pe bază de plante. De exemplu, păpădia a făcut de multă vreme o parte a medicinei tradiționale native americane și se crede că stimulează eliminarea blândă a apei din organism. Pătrunjelul cu ierburi culinare poate fi folosit și pentru a spăla rinichii. Similar cu păpădia, pătrunjelul este, de asemenea, o sursă naturală de potasiu și poate fi mai eficient în prevenirea deficiențelor de potasiu decât alte diuretice. Merișoarele, sparanghelul, sfecla și o mulțime de alte alimente sunt diuretice naturale care pot fi adăugate în dietă fără a fi nevoie de o rețetă.
Cei interesați să ia diuretice fără prescripție medicală nu ar trebui să presupună că aceste produse sunt sigure. Chiar și cele mai bune diuretice fără prescripție medicală nu sunt menite să trateze afecțiuni grave de sănătate. Potențialul de abuz este, de asemenea, un factor important; persoanele care suferă de tulburări de alimentație și cei care doresc să slăbească se bazează adesea pe diuretice. Diureticele nu sunt capabile să ardă grăsimile, ci doar greutatea apei.
Utilizarea pe termen lung a diureticelor poate duce la deshidratare și deficit de potasiu. Aceste substanțe pot provoca, de asemenea, daune persoanelor cu afecțiuni medicale preexistente sau celor care folosesc deja un diuretic prescris. Pentru sănătate și siguranță, oricine ia în considerare un diuretic fără prescripție medicală ar trebui să ceară sfatul medicului sau farmacistului.