Alegerea diureticelor adecvate fără prescripție medicală depinde în mare măsură de istoricul general de sănătate, de afecțiunea pentru care se speră să obțină o ameliorare și de orice alte afecțiuni sau tratamente curente care sunt supuse. În timp ce aceste produse sunt în general considerate sigure atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, există totuși riscul de efecte secundare, precum și de interacțiuni adverse cu alte medicamente luate. Consultați-vă cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua orice medicament, inclusiv diuretice fără prescripție medicală sau diuretice naturale.
Pentru o reținere ușoară de apă, ocazională, alimentele cu proprietăți diuretice precum țelina sau merisoarele pot fi tot ceea ce este necesar. Alimentele și băuturile care conțin cofeină au și proprietăți diuretice. Pentru o mai mare ușurare, poate fi indicat un supliment natural de reducere a lichidelor sau diuretice fără prescripție medicală. Există diferite tipuri, mărci și puncte forte ale acestor produse din care să alegeți.
Rețineți că utilizarea chiar și a unui diuretic fără prescripție medicală poate duce la epuizarea potasiului. Întrebați medicul sau farmacistul despre diureticele care economisesc potasiu. Fiți conștienți de faptul că utilizarea excesivă a diureticelor poate provoca și deshidratare.
În timp ce diureticele fără prescripție medicală pentru retenția de apă sunt uneori folosite pentru a scădea rapid câteva kilograme, ele nu sunt, în general, recomandate pentru pierderea în greutate. Ele nu îndepărtează grăsimea corporală, doar greutatea apei, ceea ce nu este o pierdere permanentă în greutate. De asemenea, tind să fie abuzați, crescând riscurile pentru sănătate. Alternativa mai bună ar fi să încorporăm în alimentația cuiva doze mai mici de diuretice naturale sau alimente cu elemente diuretice în timp.
Este înțelept să citiți cu atenție și etichetele de pe astfel de produse. Instrucțiunile și dozajul trebuie urmate cu exactitate. Comparați etichetele pentru a evalua tipurile și cantitățile de ingrediente active din fiecare produs. O marcă de magazin sau un diuretic generic fără prescripție medicală poate oferi calitate și eficiență comparabilă cu marca națională, la un preț mai mic.
Nu uitați să vă uitați și la ingredientele inactive; acest lucru vă poate ajuta să alegeți diureticele fără prescripție medicală dacă există ingrediente care sunt susceptibile de a provoca o reacție alergică. Verificați eventualele efecte secundare potențiale. Când comparăm etichetele, este, de asemenea, logic să alegeți un produs care oferă un număr de contact, care poate fi apelat gratuit pentru a pune întrebări sau a împărtăși preocupări.
Rețineți că un produs cu acțiune rapidă poate fi utilizat cel mai bine atunci când cineva intenționează să rămână acasă sau are acces bun la toaletă, deoarece călătoriile vor fi mai dese. La urma urmei, ideea din spatele utilizării diureticelor este de a elimina lichidul din organism prin creșterea urinării. Dacă nu este posibil să rămâneți acasă sau să folosiți frecvent toaleta, trebuie alese diuretice fără prescripție medicală mai puțin puternice.