Există o gamă largă de echipamente de fitness disponibile pentru sportivii care doresc să se antreneze. Echipamentul de fitness poate varia în funcție de tipul de exercițiu pe care îl oferă și de locul în care sportivul efectuează exercițiul. Chiar și în cadrul acestor categorii diferite, totuși, echipamentul de exerciții poate varia în funcție de tipurile specifice de mașini.
Una dintre modalitățile principale de a distinge diferitele tipuri de echipamente de fitness este după tipul de exercițiu. De exemplu, sportivii interesați de exerciții aerobice pot alege dintr-o varietate de aparate, inclusiv benzi de alergare, aparate de vârste și antrenori eliptici. Un atlet interesat de antrenamentul cu greutăți, totuși, va avea tendința de a utiliza echipamente de exerciții care oferă rezistență, cum ar fi greutăți libere sau aparate de haltere. Totuși, unele echipamente de fitness pot fi utile pentru ambele tipuri de exerciții. Un set de gantere ușoare, de exemplu, ar putea oferi rezistență pentru antrenamentul cu greutăți, dar poate și ca un set de greutăți pentru mâini pentru un alergător.
Chiar și în cadrul acestor categorii, totuși, există mai multe opțiuni diferite. De exemplu, dacă un atlet decide să folosească aparate de haltere, el sau ea trebuie să determine și sursa rezistenței pe care o oferă aparatul. Unele mașini de haltere folosesc plăci de greutăți atașate la cabluri și scripete. Alții folosesc benzi elastice pentru a oferi rezistență. Fiecare tip diferit de mașină va avea propriile sale beneficii și dezavantaje, inclusiv intensitatea antrenamentului, durabilitatea echipamentului și siguranța echipamentului.
Un alt mod important de a face distincția între tipurile de echipamente de antrenament este prin locația principală a echipamentului. Echipamentul de exerciții la domiciliu, de exemplu, va avea tendința de a avea mai multe funcții. Majoritatea sportivilor nu au banii sau spațiul pentru a crea o sală de sport de acasă cu o gamă largă de echipamente de exerciții, astfel încât echipamentul de acasă, în general, va face posibil ca un atlet să folosească un singur echipament pentru a efectua diferite exerciții. O bancă de acasă, de exemplu, va avea adesea un atașament pentru bucle de predicator și altul pentru extensii de picioare și bucle de picioare.
Echipamentele de fitness de la sală, de obicei, vor dedica o singură mașină fiecăruia dintre aceste antrenamente separate. Sălile de sport trebuie să găzduiască un număr mare de clienți, așa că este important ca sălile să aibă un număr mai mare de aparate. Sălile de sport au, de asemenea, în general mult mai mult spațiu pentru a include o gamă largă de aparate, astfel încât echipamentele mai puțin versatile sunt mult mai fezabile decât ar fi într-o sală de sport de acasă.