În lupta pentru prevenirea obezității în copilărie și pentru a ajuta copiii să rămână sănătoși, mulți dintre părinții de astăzi caută echipamente de fitness pentru copii. În timp ce cursurile de dans, cursurile de gimnastică și sporturile organizate continuă să ofere locuri bune pentru activitatea fizică, mai mulți comercianți cu amănuntul oferă mai multe opțiuni. Mini-versiunile de trambuline, benzi de alergare și biciclete staționare sunt adesea disponibile. Aceste piese de exercițiu seamănă foarte mult cu versiunile pentru adulți, dar sunt de dimensiunea unui copil și adesea sunt viu colorate. În plus, există pereți de alpinism, pad-uri de dans și mai multe jocuri video care îi obligă pe copii să se ridice de pe canapea și să înceapă să se miște pentru a se juca.
Majoritatea copiilor le place să sară și să sară, așa că mini trambulina a devenit o alegere foarte populară în echipamentele de fitness pentru copii. Aceste trambuline de mărimea unei halbe vin de obicei cu suprafețe antiderapante și mânere căptușite pentru a ajuta copiii să-și mențină echilibrul. Copiii de până la trei ani pot folosi acest echipament pentru a-și ajuta simțul echilibrului, sănătatea cardiovasculară și tonusul muscular general. Trambulinele mari pot servi și ca instrumente bune de fitness pentru copiii mai mari și adolescenții. Ca măsură suplimentară de siguranță, trambulinele mari din curte sunt de obicei disponibile cu plase de siguranță pentru a împiedica copiii să cadă de pe echipament.
Sunt disponibile benzi de alergare minuscule și biciclete staționare pentru copiii care doresc să facă mișcare ca mama și tata. Aceste articole sunt adesea echipate cu caracteristici suplimentare de siguranță, cum ar fi căptușeală suplimentară sau întrerupătoare de oprire automată. Experții au descoperit, totuși, că de multe ori copiii nu vor folosi în mod constant acest tip de echipament de fitness pentru copii, deoarece noutatea exercițiului poate dispărea rapid. O mașină care pare să fie o excepție de la această observație generală este antrenorul eliptic de mărimea unui copil. Uneori numită și Glide-a-Stride și uneori Moonwalker, această mașină este controlată în întregime de propria forță a copilului și are o mișcare fără tensiune de care copiii par să se bucure. Poate ajuta la coordonare și echilibru, împreună cu furnizarea de fitness cardiovasculare.
Pentru copiii cărora le place să cațără, pereții de alpinism pot fi adesea achiziționați pentru uz interior sau exterior. Mulți oameni le cumpără ca parte a unui set de joacă exterior, unde servesc unui scop similar cu sălile de sport din junglă din anii trecuți. Rocile pot fi aplicate și pe pereții interiori, creând un cadru asemănător sălii de gimnastică într-un subsol sau într-o cameră de joacă.
Pentru copiii care iubesc muzica, padurile de dans au devenit extrem de populare și pot promova mișcarea sănătoasă. Dansul este, de obicei, o sursă excelentă de fitness cardiovasculară și, altfel, mulți copii sedentari îl vor încerca, deoarece l-ar putea vedea mai degrabă distractiv decât exercițiu. Multe dintre pad-urile de dans se combină cu jocurile video pentru a atrage tinerii. În plus, pachetele de fitness pentru jocuri video au devenit o alegere populară în rândul părinților atunci când cumpără produse de exerciții pentru copii.
Echipamentul de fitness pentru copii nu trebuie să fie elaborat sau costisitor. Mingile vechi simple, frânghiile de sărit și hula hoops sunt toate instrumente excelente pentru a ridica copiii și a se mișca. Bicicletele, bețele pogo și patinele pot servi în continuare pentru a scoate copiii în aer liber și de pe canapea pentru a-i menține sănătoși și în formă.