Care sunt diferitele tipuri de echipamente de rulare libere?

În funcție de nivelul de calificare al alergătorului și de dificultatea încercării de alergare liberă, sunt disponibile o serie de tipuri diferite de echipament de alergare liberă. O pereche bună de pantofi și îmbrăcăminte flexibilă sunt tot ceea ce are nevoie un alergător pentru a alerga liber, dar poate fi purtată și o gamă largă de echipamente de protecție. Este o idee bună să purtați o protecție pentru gură, mai ales când încercați să răsturnați și alte trucuri acrobatice. Mulți oameni pot purta căptușeală în jurul articulațiilor în caz de cădere.

Încălțămintea adecvată este cea mai importantă piesă de echipament de alergare gratuită de care are nevoie un participant. Orice fel de pantofi de atletism pot fi purtati pentru acest sport atata timp cat banda de rulare de pe fund ofera suficienta tractiune. Pantofii pentru toate terenurile pot funcționa bine pentru mulți oameni, deoarece alergarea liberă poate avea loc pe o varietate de suprafețe diferite. Pantofii care oferă flexibilitate și suport pentru glezne sunt, de asemenea, optimi pentru utilizare în alergare liberă.

Celălalt tip principal de echipament de alergare gratuit sunt hainele purtate în timpul participării la sport. Orice îmbrăcăminte confortabilă este acceptabilă, deși mulți oameni au ales să poarte îmbrăcăminte atletică. Multe dintre materialele din care este făcută îmbrăcămintea atletică absorb rapid transpirația și țin sportivul rece, făcându-l mai confortabil să alergi pentru o perioadă lungă de timp. Alți alergători liberi aleg să poarte îmbrăcăminte lejeră, confortabilă, care vorbește cu propriul stil.

Deși nu este adesea folosit ca un tip de echipament de alergare gratuit, purtarea unui dispozitiv de protecție pentru gură este o idee bună pentru persoanele care se angajează în sporturi potențial periculoase precum acesta. Există multe tipuri diferite de apărătoare de gură disponibile, dar cele mai bune sunt făcute de stomatologi pentru a se potrivi gurii unei persoane. Aparatul bucal protejează dinții, limba și gingiile unui alergător liber împotriva rănilor.

Echipamentul de alergare gratuit poate include și căptușeală de protecție și căști. Acestea sunt deosebit de importante atunci când un alergător încearcă mișcări acrobatice pe teren accidentat sau dur. Unele dintre cele mai comune căptușeli sunt purtate în jurul genunchilor, încheieturilor și coatelor și pot preveni deteriorarea gravă a acestor articulații în cazul unei căderi. Căștile trebuie purtate pentru flip-uri în timpul alergării libere, astfel încât capul să fie oarecum protejat dacă flip-ul nu este finalizat cu succes.