Unul dintre avantajele învățării parkourului, cunoscut și sub numele de alergare liberă, este că nu necesită echipament scump, în afară de o pereche bună de pantofi de alergare. Parkour este o formă de acrobație care utilizează mediile rurale și urbane ca cursă cu obstacole. Prin urmare, majoritatea echipamentelor sunt deja disponibile, cum ar fi balustrade, pereți și bănci de parc. Unii sportivi de parkour vor dori să cumpere echipament pentru antrenamentul de forță sau echipament de siguranță, cum ar fi cotiere și genunchiere, dar multe dintre ele sunt opționale.
Cea mai importantă investiție pe care o poate face o persoană când începe parkour este o pereche de pantofi potrivită. Adidașii cu o susținere bună a arcului vor facilita atât alergarea pe distanțe lungi, cât și aterizările moi. Pantofii ar trebui să aibă tălpi care să nu derapeze, deoarece parkour necesită uneori cățărarea pe pereți netezi. Dincolo de o pereche bună de pantofi, orice alte bunuri materiale sunt complet opționale pentru parkour.
Antrenamentul de forță și condiționarea este crucială pentru sportivii care doresc să efectueze acrobațiile intense de parkour. Unii ar putea considera echipamentul obișnuit de gimnastică ca o formă de echipament de parkour, deoarece ajută la pregătirea pentru terenul de joc real, care este cursa urbană cu obstacole situată în exterior. Totuși, antrenamentul la o sală de sport nu este întotdeauna necesar. Filosofia parkourului este să-și găsească propriul drum, iar mulți pasionați de parkour își fac antrenamentul de forță pe șinele și pereții în aer liber peste care le place să sară și să cațără.
Unii sportivi le place să creeze o replică controlată a junglei urbane pentru antrenamentul de parkour. Pereții interiori și balustradele pot fi ridicate pentru antrenamentul curselor cu obstacole. Începătorii ar putea dori, de asemenea, să folosească echipament de parkour de siguranță, cum ar fi cotiere, genunchiere și covorașe de gimnastică, pentru aterizări fără răni. Unii producători de articole sportive specializați în sporturi extreme au început să ofere mai multe echipamente de parkour care ajută la antrenamentul controlat.
Sportivii ar putea dori să aducă ceva divertisment pentru călătorie, făcând un player de muzică digital durabil și bine securizat o piesă valoroasă de echipament de parkour pentru unii oameni. De asemenea, se recomandă ca apa să fie ținută în apropiere, deoarece deshidratarea poate apărea în timpul antrenamentelor grele. Deși nu este practic să purtați prea multe pe corp în timp ce practicați parkour, un loc de întâlnire sau un dulap de depozitare din apropiere ar trebui să aibă o trusă de prim ajutor în interior. Zgârieturile și vânătăile minore sunt normale pentru curs și este întotdeauna o idee bună să păstrați toate rănile curate.