Oamenilor cu săli de sport de acasă le place adesea să personalizeze camera astfel încât să fie cât mai aproape de o sală comercială. Aceasta include adăugarea de pardoseli destinate activităților de gimnastică, motiv pentru care există câteva tipuri de podele de gimnastică de acasă disponibile. Unul dintre tipurile principale este podeaua din cauciuc, care este adesea perfectă pentru protejarea podelei originale a sălilor de sport de acasă care includ greutăți și mașini mari. Pardoseala din spumă este un alt tip de podea care este ușor de instalat și oferă multă amortizare. Pardoseala din bambus este cunoscută pentru că este cea mai bună pentru sălile de sport cu puține aparate și mult spațiu pentru yoga sau aerobic.
Salile de sport de acasă care au greutăți libere sau aparate de exercițiu pot beneficia adesea de o suprafață durabilă a podelei din cauciuc. Acest tip de pardoseală pentru sală de sport poate oferi o amortizare pentru oricine care face exerciții pe el, oferind articulațiilor o odihnă în timpul oricărui exercițiu. De asemenea, protejează podeaua de dedesubt de mașinile grele care au tendința de a zgâria suprafața atunci când sunt mutate, precum și de greutățile care pot deteriora majoritatea podelelor normale atunci când sunt căzute. Este adesea ușor de instalat, deoarece poate fi achiziționat într-o singură rolă mare și apoi tăiat pentru a se potrivi perfect în cameră. De asemenea, poate fi cumpărat în pătrate interconectate, sau chiar în covorașe individuale care pot fi plasate sub fiecare mașină sau suport de greutăți.
Pardoseala din spumă nu este la fel de durabilă ca cauciucul, dar este adesea mai ușoară și mai puțin costisitoare. Acest lucru este deosebit de bun pentru sălile de sport de acasă care pot fi temporare, deoarece acest tip de pardoseală de sală de sport este de obicei ușor de instalat și îndepărtat. Similar cu podeaua din cauciuc, acest tip oferă, de asemenea, amortizare pentru oricine care efectuează un antrenament pe el, precum și un loc pe care să se odihnească mașinile. Este de obicei disponibil în covorașe individuale sau pătrate care se întrepătrund, deși acestea din urmă tind să nu se mai potrivească bine în timp, deoarece se pot ondula în sus după un timp. De asemenea, tinde să se rupă în cazul utilizării intense, motiv pentru care este, de obicei, cel mai bine doar ca podea temporară pentru sala de sport.
Unele săli de sport de acasă au doar mult spațiu pentru antrenamente, mai degrabă decât mașini sau greutăți libere, caz în care podeaua din bambus poate fi cea mai bună. Acest lucru este deosebit de bun pentru cei care practică aerobic, yoga, Pilates sau orice alt exercițiu care utilizează în principal rezistența corpului, mai degrabă decât greutățile mari. Acest tip de parchet pentru sala de sport este o optiune buna pentru cei care isi doresc o solutie permanenta, mai ales ca functioneaza bine in orice incapere a casei, nu doar intr-o sala de sport. Este durabil, dar suficient de moale pentru a oferi amortizare pentru majoritatea antrenamentelor, deși peste el ar trebui să fie plasate covorașe de cauciuc sau spumă pentru a o proteja dacă vor fi folosite greutăți sau aparate de exercițiu.