Care sunt diferitele tipuri de teste de concentrare?

Diferitele tipuri de teste de concentrare constau în jocuri, chestionare și activități care evaluează capacitatea unei persoane de a se concentra intens. Unele medii de lucru implementează teste de măsurare psihologică care măsoară capacitatea unui solicitant de locuri de muncă de a se concentra asupra sarcinilor legate de muncă. Pentru copii, jocurile de concentrare ajută la evaluarea și dezvoltarea capacității de concentrare. Îmbunătățirea concentrării este importantă pentru sportivii din anumite sporturi. De asemenea, piloții trebuie să blocheze distragerile și să utilizeze adesea diverse strategii pentru a învăța și a măsura această abilitate.

Unele medii de lucru, cum ar fi mediile financiare sau de asistență medicală, necesită abilități de concentrare bine dezvoltate. A face greșeli în aceste setări poate fi costisitoare sau periculoasă. Testele de concentrare în aceste medii măsoară de obicei capacitatea unui solicitant de a efectua sarcini repetitive rapid și precis. Testele pot fi direct relevante pentru mediul de lucru, cum ar fi introducerea repetitivă a numerelor într-un ecran de tranzacționare financiară. În alte cazuri, unui solicitant i se poate oferi un set de instrucțiuni și i se poate cere să susțină un test de concentrare constând din simboluri, numere și/sau alfabet.

Copiii care suferă de tulburări de atenție sau probleme de sănătate mintală ar putea prezenta incapacitatea de a se concentra. În funcție de amploarea problemei, practicanții ar putea pur și simplu să observe și să interacționeze cu copilul pentru a determina dacă acesta este capabil să rămână concentrat. În alte cazuri, ar putea fi implementate teste de concentrare, cum ar fi a-i cere unui copil să rezolve un puzzle sau să joace un joc. Jocul de cărți „concentrare” este, de asemenea, utilizat de unii practicanți și educatori pentru a ajuta copiii să se concentreze mai mult prin amintirea locației anumitor cărți.

Sportivii folosesc, de asemenea, o varietate de teste de concentrare pentru a-și îmbunătăți performanța. În timp ce un jucător de golf se concentrează în explozii scurte, un alergător de distanță ar putea avea nevoie să se concentreze ore întregi. Un test de concentrare pentru un jucător de golf ar putea fi să blocheze distracția în vreme nefavorabilă sau în medii zgomotoase. Un sprinter care trebuie să se concentreze intens și-ar putea testa nivelul de concentrare antrenându-se cu sportivi de competiție sau în condiții de pistă mai puțin decât ideale. Unii sportivi folosesc, de asemenea, activități de concentrare în creion și hârtie care necesită descifrarea numerelor, literelor sau simbolurilor în condiții cronometrate.

De asemenea, piloții sunt supuși unor teste de concentrare în timpul procesului de învățare și de licențiere. În timpul procesului de învățare, jocurile de concentrare îi ajută pe piloți să rămână calmi în timp ce reacționează la mișcarea mai multor obiecte și stimuli. Făcând clic pe un obiect computerizat, de exemplu, și deplasându-l în jur, asigurându-vă că nu se ciocnește de alte obiecte este o modalitate de a crește concentrarea. În timpul procesului de acordare a licenței, un examinator poate vorbi excesiv cu un pilot pentru a-i distrage atenția de la sarcina în cauză. Un pilot calificat va bloca distragerea atenției și/sau se va comporta cu autoritate și va cere examinatorului să nu mai vorbească.