Care sunt diferitele tratamente ayurvedice pentru migrenă?

Printre diferitele tratamente ayurvedice pentru migrenă este inclusă folosirea ierburilor, cum ar fi lemnul de santal măcinat și ghimbirul, precum și controlul dietei prin eliminarea alimentelor care pot declanșa o migrenă. Alte tratamente includ identificarea și evitarea completă a declanșatorilor de migrenă, precum și inhalarea uleiurilor din plante. Stimularea circulației în cap și față este, de asemenea, inclusă printre cele mai comune tratamente ayurvedice pentru migrenă.

Anumite persoane au folosit tratamente ayurvedice pentru migrenă de generații și cred că acestea sunt foarte eficiente în ameliorarea durerii și a greaței asociate în mod obișnuit cu această afecțiune. Multe dintre tratamentele prescrise în Ayurveda sunt de natură preventivă. Cu toate acestea, se crede că alte tratamente ayurvedice pentru migrenă sunt eficiente chiar dacă sunt folosite după ce a început o migrenă.

Un tratament prescris în mod obișnuit de medicii și practicienii ayurvedici este un tratament pe bază de plante care implică aplicarea unei soluții de ghimbir uscat și apă pe frunte la debutul unui atac. Un alt tratament similar pe bază de plante necesită utilizarea lemnului de santal uscat care este amestecat într-o pastă înainte de a fi aplicat pe regiunea frunții și lăsat să se usuce complet înainte de îndepărtare. Experții în medicina ayurvedică avertizează, totuși, că doar încercarea unui tip de tratament ayurvedic poate să nu fie eficientă. În schimb, astfel de tratamente ar trebui combinate cu alte aspecte ale Ayurveda, care includ dieta, exercițiile fizice și manipularea energiei, pentru a preveni viitoarele episoade de migrenă.

Diferite opțiuni alimentare pot contribui, de asemenea, la durerile de cap migrenoase. Practicienii ayurvedici îi sfătuiesc adesea pe cei care suferă de migrenă să evite consumul de alimente care au fost lăsate să fermenteze, precum și cele care sunt foarte picante. Se crede, de asemenea, că anumiți aditivi alimentari, cum ar fi zaharina și glutamatul monosodic, contribuie la durerile de cap migrenoase la anumite persoane, iar evitarea acestora este recomandată ca parte a anumitor tratamente ayurvedice pentru migrene.

Diferite tipuri de uleiuri naturale sunt uneori folosite în tratamentele ayurvedice pentru migrenă atât pentru masaje pentru îmbunătățirea circulației, cât și pentru inhalare în timpul unui atac de migrenă. Tipul exact de uleiuri variază pentru fiecare utilizator în parte, deoarece lucruri precum tipul corpului și dimensiunea sunt în general luate în considerare înainte de a fi sugerat un ulei. Uleiurile în acest scop pot fi găsite la un centru medical ayurvedic sau de la comercianții cu amănuntul care vând ingrediente pentru tratamente ayurvedice.

Mulți dintre cei care practică tratamente ayurvedice pentru migrenă cred că circulația necorespunzătoare a sângelui contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni cronice. Pentru a elimina această problemă, masajele la nivelul capului, feței, gâtului și umerilor pot ajuta. De asemenea, practicienii recomandă evitarea situațiilor care pot determina creșterea tensiunii arteriale, cum ar fi stresul, mediile zgomotoase și fumatul.