Limfedemul este o afecțiune în care cantități mari de lichid limfatic curg și rămân prinse în membrele corpului. Una dintre cele mai eficiente forme de tratament pentru limfedemul este exercițiul. Cei care sunt diagnosticați cu limfedem și care încep un program de exerciții ar trebui să înceapă încet și să crească treptat intensitatea pe măsură ce le crește puterea și rezistența. În plus, un tip de masaj cunoscut sub numele de drenaj limfatic manual s-a dovedit, de asemenea, eficient în tratarea simptomelor de limfedem. În unele cazuri, compresia membrelor afectate este, de asemenea, utilizată ca formă eficientă de tratament pentru limfedemul.
Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru limfedem este exercițiul. S-a constatat că exercițiile fizice sunt nu numai o modalitate eficientă de a elimina lichidul limfatic din membre, dar poate fi și o modalitate eficientă de a crește gama de mișcare. Pentru cele mai bune rezultate, cei care au fost diagnosticați cu limfedem ar trebui să înceapă cu exerciții ușoare până la moderate și apoi să crească treptat intensitatea pe măsură ce forța și rezistența cresc. În unele cazuri, poate fi recomandat un terapeut fizic sau ocupațional, în special celor care au limfedem sever sau care sunt nou-născuți în exerciții fizice.
Masajul s-a dovedit, de asemenea, a fi unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru limfedem. Drenajul limfatic manual, care este un tip special de masaj special conceput pentru a promova drenajul limfei de la membrul afectat, s-a dovedit a oferi cel mai mare succes. Pentru cele mai bune rezultate, cei care au fost diagnosticați cu limfedem ar trebui să se consulte cu un profesionist care este calificat în drenajul limfatic manual, deși, în unele cazuri, persoanele afectate pot învăța ei înșiși câteva tehnici de bază. Cu toate acestea, pacienții cu limfedem care se confruntă cu o infecție a pielii sau au fost diagnosticați cu insuficiență cardiacă congestivă, cancer sau cheaguri de sânge ar trebui să evite orice tip de masaj.
Un alt dintre cele mai frecvente tratamente pentru limfedem este împachetarea și compresia membrelor pacientului afectat. Învelirea membrelor afectate ajută la eliberarea limfei din membru și o deplasează înapoi spre trunchi. Când primesc împachetare pentru limfedem, persoanele ar trebui să se asigure că degetele de la mâini și de la picioare sunt înfășurate cel mai strâns, împachetarea scăzând treptat în compresie pe măsură ce se deplasează în sus pe membrul afectat. Un manșon de compresie pneumatic este un echipament mecanic care simulează efectele învelirii limfademului. Această formă de tratament este o alegere excelentă pentru cei care nu au acces la împachetare profesională și nu o pot face singuri.