Dosha-urile din ayurveda sunt considerate a fi cele trei tipuri de energie care lucrează împreună pentru a contribui la funcționarea fizică și mentală sănătoasă. Cele trei dosha-uri din Ayurveda sunt de obicei numite vata, pitta și kapha și pot fi asociate cu unul sau mai multe elemente naturale. Una, două sau toate cele trei dosha-uri pot domina constituția fizică a unei persoane în egală măsură. Se crede că majoritatea oamenilor au un singur dosha dominant, dar se consideră posibil să aibă două sau chiar trei dosha dominante.
Se crede că dosha-urile din ayurveda au un efect semnificativ asupra constituției fizice. Dosha dominantă a unei persoane poate influența fiecare element al constituției sale, de la tipul corpului, la preferințele pentru vreme rece sau caldă, până la cele mai probabile probleme de sănătate. Practicienii medicinei ayurvedice recomandă adesea considerații speciale privind dieta și stilul de viață pentru a ajuta la echilibrarea energiilor dosha din organism și pentru a optimiza sănătatea.
Persoanele cu energie vata dominantă sunt adesea foarte slabe și pot avea părul, pielea și unghiile uscate. Este posibil să aibă nevoie de mai mult decât cantitatea medie recomandată de somn zilnic. Pot fi neliniștiți și anxioși și se pot plictisi cu ușurință. Deși creativi și inteligenți, ei pot avea probleme de concentrare.
Practicienii medicinei ayurvedice cred că dosha dominantă a pacientului determină ce probleme de sănătate este cel mai probabil să dezvolte. Practicanții ayurvedici asociază de obicei energia vata cu elementul natural aer. Oamenii cu energie vata dominantă sunt, prin urmare, considerați mai vulnerabili la afecțiunile pulmonare și la tulburările de anxietate.
Oamenii cu energie pitta dominantă au, în general, o constituție fizică medie. De obicei sunt inteligenți și au puține probleme de concentrare. Se crede că au poftă bună și o digestie bună. Se spune că energia pitta dominantă îl face pe cineva să iubească vremea rece și să fie vulnerabil la arsurile solare și bolile legate de căldură. Se spune că energia pitta dominantă contribuie la un temperament volatil.
Practicanții ayurvedici asociază de obicei energia pitta cu elementele naturale apă și foc. Persoanele cu energie pitta dominantă sunt considerate mai vulnerabile la boli hepatice, febră și afecțiuni inflamatorii.
Se crede că oamenii cu energie kapha dominantă sunt puternici, mari și excepțional de sănătoși. Se crede că ei sunt calmi și înțelegător în temperament. Practicanții ayurvedici cred că energia kapha este asociată cu elementele naturale pământ și apă. Prin urmare, energia kapha dominantă poate crește probabilitatea răcelilor, gripei și tulburărilor de reținere a apei. Creșterea în greutate și condițiile asociate cu obezitatea pot fi, de asemenea, mai probabile la aceste tipuri.
Practicienii cred că determinarea dosha-urilor sau a dosha-urilor dominante ale unui pacient în Ayurveda este esențială pentru procesul de diagnosticare. Practicienii ayurvedici cred de obicei că problemele de sănătate apar cu dezechilibre anormale în energiile naturale dosha ale pacientului. Readucerea acestor energii în echilibru este considerată esențială pentru gestionarea și tratarea bolilor.