Efectele scăderii zahărului din sânge, cunoscute și sub numele de hipoglicemie, includ de obicei amețeli, vedere încețoșată și transpirație. Unii oameni pot începe, de asemenea, să tremure și să experimenteze depresie și anxietate. Când glicemia scăzută este severă, poate provoca leșin, convulsii și confuzie mentală. În cele mai multe cazuri, efectele scăderii zahărului din sânge pot fi inversate rapid dacă persoanei care se confruntă cu simptomele primesc ceva bogat în zahăr de mâncat. Dacă persoana se îmbolnăvește prea mult pentru a mânca sau leșina ca urmare a scăderii zahărului din sânge, poate fi necesar să se administreze injecții cu glucoză cât mai repede posibil.
Scăderea zahărului din sânge poate fi rezultatul multor lucruri diferite. Nu este neobișnuit ca persoanele fie cu diabet sau cu risc de a dezvolta diabet să aibă hipoglicemie. Oamenii care scad frecvent dieta și pierd în greutate foarte repede ar putea avea, de asemenea, probleme cu nivelul scăzut de zahăr din sânge. În plus, ar putea fi un efect secundar al bolii renale sau hepatice. Persoanele care se confruntă frecvent cu efectele scăderii zahărului din sânge ar trebui să ceară sfatul medicului pentru a determina de ce se întâmplă acest lucru.
Majoritatea oamenilor care au hipoglicemie încearcă să mănânce ceva zahar pentru a se simți mai bine atunci când se confruntă cu efectele scăderii zahărului din sânge, dar acest lucru poate să nu fie suficient pentru toată lumea. Medicii recomandă uneori ca persoanele cu zahăr din sânge să folosească truse de glucoză la domiciliu pentru a-și crește rapid nivelul de zahăr din sânge dacă apare un episod de hipoglicemie. Aceste truse conțin de obicei injecții de glucoză care pot fi administrate rapid pentru a readuce la normal nivelurile periculos de scăzute. Este posibil ca o persoană să moară dacă nivelul zahărului din sânge scade prea mult. Această posibilitate este rară pentru majoritatea persoanelor cu hipoglicemie, dar este totuși important să creșteți nivelul zahărului din sânge cât mai repede posibil înainte ca simptomele să se agraveze.
Persoanele care au probleme cu scăderea zahărului din sânge pot ajuta la prevenirea apariției simptomelor luând câteva măsuri de precauție suplimentare. O dietă sănătoasă și echilibrată este de obicei unul dintre primele lucruri pe care majoritatea medicilor le recomandă persoanelor cu zahăr din sânge scăzut. Alimentele pline de fibre, proteine și cantitățile necesare de vitamine și minerale pot ajuta la menținerea normală a nivelului de zahăr din sânge. Ar putea fi, de asemenea, o idee bună ca o persoană cu hipoglicemie să-și verifice glicemia înainte de fiecare masă pe care o mănâncă pentru a o ajuta să facă alegerile alimentare potrivite. Efectele scăderii zahărului din sânge pot fi evitate dacă o persoană face un efort să mănânce mai multe mese mici pe parcursul unei zile întregi, mai degrabă decât doar trei mese la trei ore stabilite.