Dintre toate ticurile și zvâcnirile care afectează omenirea, sughițul poate fi printre cele mai enervante. Acești pași de bâlbâi ai diafragmei par să înceapă și să se oprească după convenția lor, lăsând pacientul să caute remedii noi și mai bune pentru sughiț. Nici măcar profesioniștii din domeniul medical și cercetătorii nu pot fi de acord cu privire la cauza principală a sughițului, dar o credință populară este că sughițul este declanșat de ingerarea prea multă aer, posibil prin mâncarea sau băutul prea repede. Alte surse sugerează că sughițurile sunt acțiuni reflexe primitive al căror scop s-a pierdut în timp.
În timp ce știința continuă să caute o cauză satisfăcătoare a sughițului, o serie de remedii casnice au devenit populare de-a lungul anilor. Unele s-au dovedit mai puțin eficiente decât se credea inițial, în timp ce altele au fost considerate total ineficiente sau chiar periculoase. În general, un caz mediu de sughiț ar trebui să se rezolve în câteva ore de la debut, dar se știe că unii oameni suferă de sughiț periodic de zile sau chiar săptămâni.
Unul dintre cele mai populare remedii de casă pentru sughiț implică respirația într-o pungă de hârtie maro. Convingerea inițială a fost că, inspirând într-o pungă mică, sigilată în jurul gurii, dioxidul de carbon concentrat ar calma cumva diafragma tremurătoare. Alții credeau că efectul calmant al respirației controlate va relaxa diafragma și va pune capăt sughițului. Niciunul dintre concepte nu pare să funcționeze foarte eficient, dar unii practicieni moderni sugerează să respire greu în pungă de zece ori. Respirația forțată poate restabili contracțiile naturale ale diafragmei.
Alte remedii de casă pentru sughiț sugerează înghițirea ingredientelor uscate. Se spune că înghițirea unei cantități mici de zahăr uscat stimulează gâtul, eventual eliberând aerul prins. O porție de pâine uscată sau firimituri de biscuiți sărați poate fi folosită pentru a obține același efect. Rata de succes a acestei metode de înghițire uscată nu este însă încurajator de mare.
Unele remedii de casă recomandă înghițirea lichidelor în loc de ingrediente uscate. Bea o cană mică de apă în timp ce îți blochezi simultan urechile poate crea un vid suficient de puternic pentru a elibera aerul ingerat. Unii sugerează să beți o cantitate mică de apă în timp ce sunt poziționați cu susul în jos, fie printr-o așezare pe cap, fie aplecându-vă peste o chiuvetă. Se crede că actul de înghițire forțată ar trebui să realinieze diafragma și să pună capăt sughițului.
Un alt remediu popular de acasă pentru sughiț implică ținerea respirației. Odată ce pacientul simte un sughiț iminent, el sau ea ar trebui să facă o înghițire uscată. Copiii care suferă de sughiț se pot vindeca și ținându-și respirația în timp ce sunt gâdilați. Rezistența la râs poate declanșa un răspuns gâfâit care pune totul înapoi în ordine. În timp ce ținerea respirației este un remediu popular, unii sugerează să efectuați acțiunea exact opusă. Suflarea aerului într-un flux constant și controlat poate forța diafragma să se contracte și să pună capăt spasmelor.
Există literalmente zeci de alte remedii casnice pentru sughiț, multe care implică manipularea limbii, a cerului gurii sau a gâtului. Dacă aceste remedii casnice sunt sau nu eficiente va continua să fie o chestiune de dezbatere. Lucrul important de reținut este că aproape toate incidentele de sughiț scad în mod natural în câteva ore de la debut, așa că nu permiteți niciodată ca un remediu la domiciliu să vă expună riscul altor complicații, cum ar fi sufocarea sau sufocarea.