Există multe tipuri diferite de abuz care pot avea loc în cadrul relațiilor. În timp ce mulți oameni sunt conștienți doar de abuzul fizic violent, abuzul sexual, emoțional și verbal, precum și exploatarea financiară și neglijarea, sunt poate și mai răspândite și la fel de dureroase. Aproape orice tip de relație poate fi abuzivă: relații părinte-copil, căsătorii și alte relații romantice, relații de îngrijire, relații de muncă și așa mai departe. Este important să fii conștient de posibilele semne de abuz pentru a recunoaște și a evita relațiile abuzive din viața ta și în viața celor la care ții.
Semnele de abuz fizic includ răni frecvente, care pot fi explicate de către victimă ca accidente, și utilizarea îmbrăcămintei pentru a acoperi semnele de abuz. De exemplu, victima poate purta ochelari de culoare închisă în interior sau noaptea pentru a ascunde un ochi negru. Absențele frecvente și inexplicabile de la muncă sau obligații sociale pot indica, de asemenea, o relație abuzivă fizic.
Semnele emoționale și psihologice ale abuzului includ stima de sine scăzută, depresia și anxietatea, mai ales atunci când astfel de simptome nu existau înainte de începutul relației. O persoană care pierde legătura cu familia și prietenii și rareori apare în public fără partenerul său poate fi victima abuzului. Alte semne de avertizare includ apeluri frecvente pentru a se înregistra cu partenerul sau apeluri primite anormal de frecvente de la partenerul său, teama de a-și înfuria partenerul și tendința de a fi de acord cu tot ceea ce face și spune. O victimă a abuzului poate vorbi și despre gelozia sau temperamentul abuzatorului.
Dacă observați semne de abuz la cineva pe care îl cunoașteți, este esențial să îl faceți conștient de îngrijorarea, sprijinul și disponibilitatea dvs. de a ajuta. Spune-i că ești disponibil să vorbești și să-i oferi ajutor ori de câte ori este gata. În același timp, dacă persoana nu este receptivă, fiți forță, sau puteți fi exclus cu totul. Dacă bănuiți abuzul asupra unui copil sau a unei persoane în vârstă, este important să vă raportați suspiciunile autorităților.
Este deosebit de important să fii conștient de semnele de abuz în propriile relații. Dacă vă este frică de partenerul dvs., neputincios sau amorțit emoțional, este posibil să fiți victima abuzului. Simțirea că este imposibil să-ți mulțumești partenerul sau că meriți maltratare sunt alte semne de avertizare.
Dacă observi că partenerul tău te verifică în mod constant, te slăbește sau te umilește, are un temperament prost sau este extrem de gelos, îți îngreunează timpul petrecut cu familia și prietenii sau îți limitează accesul la bani sau transport, sunt foarte probabil abuzați. Semne mai extreme includ comportamentul violent fizic, amenințările directe cu violență sau sinucidere, activități sexuale forțate și distrugerea proprietății tale. De asemenea, este obișnuit ca abuzatorii să-și învinovățească victimele pentru abuz.
Dacă observi semne ale abuzatorului în tine, fie față de partenerul casnic sau față de cineva în grija ta, este esențial să cauți ajutor. Pentru a promova relații sănătoase, asigurați-vă că vă mențineți sănătos mental și fizic și căutați tratament pentru abuzul de droguri și alcool, depresie și alte probleme psihologice. Dacă sunteți îngrijitor, cereți familiei și prietenilor să vă ajute cu îndatoririle dumneavoastră dacă aveți nevoie de o pauză.