Semnele unei supradoze de calciu variază de la ușoare la mai severe. Unele dintre simptome includ greață, dureri abdominale și pietre la rinichi. Semne mai grave pot fi bătăile neregulate ale inimii, confuzia și coma. O supradoză poate apărea atunci când se ia mai mult decât limitele considerate a fi sigure pentru mineral. Dacă apare o supradoză, se poate solicita ajutor medical pentru a începe tratamentul.
Calciul este un mineral folosit de organism pentru a construi oase și dinți puternici. Este adesea folosit pentru a trata afecțiunile osoase, cum ar fi osteoporoza și, în unele cazuri, este folosit pentru a ajuta la tratarea și prevenirea hipertensiunii arteriale. De asemenea, calciul gestionează nivelul altor nutrienți din sânge, cum ar fi magneziul și fosforul. Ca supliment, mineralul poate veni sub mai multe forme, inclusiv carbonat de calciu, citrat de calciu și fosfat de calciu. Luarea prea multor suplimente de calciu în plus față de aportul de calciu din dietă poate duce la o supradoză de calciu.
Există mai multe semne de supradozaj cu calciu. Se poate prezenta greață și vărsături, dureri abdominale și constipație sau diaree. De asemenea, poate provoca uscăciunea gurii, urinare frecventă și somnolență extremă. Pietrele la rinichi frecvente pot fi un semn de prea mult calciu în dietă.
În unele cazuri, simptomele pot fi severe. O supradoză poate provoca slăbiciune musculară, o modificare a bătăilor inimii și confuzie. De asemenea, cineva poate deveni comat din cauza nivelurilor ridicate de calciu din organism. În cazuri rare, extreme, poate provoca chiar moartea.
Pentru a preveni o supradoză de calciu, nu trebuie să ingerați mai mult decât nivelurile care sunt considerate a fi sigure pentru mineral. Cantitatea recomandată pentru sugarii cu vârsta între zero și șase luni nu este mai mare de 210 mg pe zi, iar cei șapte luni până la un an au o limită de 270 mg. Copiii cu vârsta cuprinsă între un an și trei ani nu trebuie să ia mai mult de 700 mg pe zi. După vârsta de patru ani, nivelul sigur pentru copii și adulți este de aproximativ 1,000 mg de calciu pe zi. În general, este de acord că cantitatea maximă de calciu pe care o poate lua în siguranță fără supradozaj este de 2,500 mg pe zi.
Dacă cineva prezintă semnele unei supradoze de calciu, profesioniștii medicali pot oferi tratament. Ar putea fi necesar să pompați stomacul prin introducerea unui tub care poate elimina excesul de calciu. De obicei, un medic va trata, de asemenea, simptomele și va recomanda limitarea aportului de calciu până când supradozajul a fost rezolvat.