Se crede că ignama mexicană are o varietate de utilizări medicinale, deși unii profesioniști medicali pun la îndoială aceste afirmații din cauza lipsei de dovezi științifice concrete. Unele dintre cele mai comune utilizări ale ignamei mexicane includ promovarea sănătății reproducerii feminine, tratamentul inflamației asociate cu tulburările intestinale și păstrarea sau îmbunătățirea funcției cardiace. Consumul regulat al acestui tip de igname poate ajuta, de asemenea, la controlul nivelului de zahăr din sânge sau la prevenirea problemelor care afectează vezica biliară. Orice întrebări sau preocupări specifice cu privire la utilizarea ignamei mexicane într-o situație individuală trebuie discutate cu un medic sau alt profesionist medical.
Una dintre utilizările principale ale ignamei mexicane este tratarea problemelor reproductive feminine, cum ar fi crampele menstruale, dezechilibrele hormonale și perioadele menstruale neregulate. Această igname este adesea adăugată la cremele naturale cu progesteron și se crede că reduce simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, uscăciunea vaginală și pierderea libidoului. Utilizarea ignamei mexicane în aceste scopuri este puțin controversată, deoarece mulți profesioniști din domeniul medical nu consideră că există suficiente dovezi științifice că ignama este o metodă eficientă de tratament pentru aceste probleme.
Studiile sugerează că ignama mexicană poate avea proprietăți naturale antiinflamatoare și antispastice, făcându-l o alegere preferată pentru cei care suferă de tulburări intestinale precum boala Crohn sau sindromul colonului iritabil. Simptomele acestor tulburări, cum ar fi durerea, crampele și diareea, pot fi atenuate făcând aceste igname o parte regulată a dietei. Pacienții care suferă de probleme ale vezicii biliare pot beneficia și de aceste proprietăți ale ignamei mexicane.
Se crede pe scară largă că ignama mexicană poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă prin reducerea nivelurilor de colesterol și homocisteină. Adăugarea de igname la un plan alimentar sănătos poate ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului tensiunii arteriale și permite rinichilor să funcționeze mai eficient. Spre deosebire de alte surse de carbohidrați, ignamele sunt procesate lent de organism și pot contribui la un nivel sănătos de zahăr din sânge. Fiind un aliment foarte satios, bogat in fibre, ignama poate fi o completare buna la majoritatea programelor de slabire.
În timp ce majoritatea oamenilor pot consuma în siguranță igname, sunt posibile alergii și intoleranțe. La cei cu sensibilități sau alergii ușoare la acest aliment pot apărea tulburări gastro-intestinale, cum ar fi greața sau diareea. Simptome mai grave, cum ar fi durerea în piept, dificultăți de respirație sau umflarea feței, pot indica prezența unui tip de reacție alergică potențial fatală, cunoscută sub numele de anafilaxie.