Cât de eficient este sucul de cireșe pentru gută?

Sucul de cireșe este, în general, considerat a fi un tratament foarte eficient pentru gută, dar multe depind de cât de mult suc consumă o persoană, ce alte alimente mănâncă și cât de gravă este starea sa. Majoritatea experților sunt de acord că nu există un remediu adevărat pentru gută, care este un tip de artrită inflamatorie. Unii dintre compușii chimici din cireșe pot ajuta totuși la scăderea simptomelor și a severității atacurilor. Sucul preparat din vișine este de obicei considerat a fi cel mai eficient, dar oamenii ar trebui să fie atenți să țină seama de zaharurile adăugate, deoarece orice conține o mulțime de îndulcitori poate adesea agrava simptomele de gută.

.

De ce funcționează

Experții în naturopatie au prescris sucul de cireșe pentru gută de ani de zile și rămâne unul dintre cele mai populare remedii de casă pentru această afecțiune. Au fost efectuate o serie de studii pentru a determina ce corelație, dacă există, există între cele două și majoritatea au ajuns la concluzia că fitochimicele din cireșe pot scădea dramatic simptomele gutei în multe cazuri.

„Fitochimicele” sunt o gamă largă de compuși chimici pe bază de plante, dintre care mulți sunt folositori și pentru sănătatea umană. Antioxidanții, flavonoidele și izoflavonele sunt toate exemple de fitochimice care apar în majoritatea soiurilor de cireșe, iar atunci când acestea sunt consumate în concentrații mari, pot afecta regenerarea celulară și inflamația. Guta apare atunci când acidul uric se acumulează și se cristalizează în jurul articulațiilor majore. O prezență regulată a substanțelor fitochimice în sânge poate menține această cristalizare – și inflamația, umflarea și durerea care sunt asociate cu ea – la minimum. Majoritatea sucului de cireșe este alcătuit din mult mai multe bucăți de fructe zdrobite decât ar consuma o persoană în mod regulat dacă ar consuma fructele crude, ceea ce face ca sucul să fie un vehicul bun pentru a furniza rapid cantitatea potrivită de nutrienți.

Cum să obțineți cele mai multe beneficii

Cireșele vin în multe soiuri, de la cele dulci până la cele foarte acre. În cele mai multe cazuri, cu cât cireșea este mai închisă la culoare, cu atât mai bine, deoarece substanțele chimice responsabile pentru reducerea gutei tind să fie cele mai mari în aceste fructe. De asemenea, este important ca pacienții cu gută să acorde atenție purității. Mulți producători amestecă cireșe cu alte sucuri, în special cu mere și struguri, atât pentru a înmuia acidul, cât și pentru a reduce costul total. Extragerea sucului din cireșe poate fi costisitoare, dar pentru ca pacienții cu artrită să vadă rezultate, de obicei, trebuie să bea suc pur sau cel puțin aproape pur de cireșe.

Conținutul de zahăr este un alt aspect important. Sucul de cireșe tartă este, după cum sugerează și numele, adesea destul de amar, ceea ce îi determină pe unii producători să adauge mult zahăr, sirop de porumb sau alți îndulcitori. O serie de studii au asociat consumul ridicat de zahăr cu apariția acutizărilor de gută, ceea ce poate însemna că, în unele cazuri, sucul de cireșe pentru gută ar putea fi de fapt o idee proastă dacă sucul a fost puternic îndulcit. Ca rezultat, opțiunile neîndulcite sau ușor îndulcite sunt de obicei cele mai bune. Oamenii care sunt îngrijorați de zahărul adăugat pot reproduce adesea rezultatele sucului de cireșe luând suplimente sau pulberi cu extract de cireșe.

Înțelegerea diferenței dintre un tratament și o cură

Oricine se gândește să folosească suc de cireșe pentru gută ar trebui să știe că, deși poate ajuta la reducerea simptomelor, nu este în sine un remediu. Tratarea unei probleme este cu adevărat diferită de rezolvarea ei. Mulți profesioniști medicali recomandă sucul de cireșe ca parte a unui plan de tratament mai dinamic pentru persoanele care suferă de izbucniri de gută și durere, dar nu ar trebui privit ca o modalitate de a elimina problema.
Sfaturi pentru dieta
Cireșele sunt doar una dintre multele substanțe utile pe care pacienții cu gută le pot folosi pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții. Evitarea alimentelor care formează acid, inclusiv mulți îndulcitori artificiali, băuturi răcoritoare carbogazoase și oțet, este o tactică comună; Adoptarea unei diete care este săracă în proteine ​​și bogată în carbohidrați complecși, cum ar fi cerealele integrale, este, de asemenea, recomandată. În general, nu mai mult de 30% din caloriile zilnice ale unui pacient cu gută ar trebui să provină din grăsimi și nu mai mult de 10% din acel aport de grăsimi ar trebui să provină din grăsimi animale. Sucul de cireșe poate face parte din această dietă prietenoasă cu guta și, de obicei, funcționează cel mai bine la pacienții care îl folosesc doar ca unul dintre multele instrumente.

Importanța îngrijirii medicale
Chiar și atunci când sucul este foarte eficient, profesioniștii din domeniul sănătății nu recomandă de obicei pacienților să-l folosească în locul altor medicamente prescrise sau să-l bea ca mijloc de a evita îngrijirea medicală și diagnosticul regulat. Guta poate fi o afectiune foarte grava, iar oricine sufera de ea trebuie sa ceara sfatul unui medic calificat inainte de a incepe orice tratament, natural sau nu.