Fizioterapia poate fi destul de eficientă pentru umărul înghețat, dacă este efectuată sub supravegherea unui kinetoterapeut autorizat. Umărul înghețat poate apărea din diverse afecțiuni, cum ar fi tendinita, artrita sau leziunile cu mișcări repetitive și poate răspunde la terapia de manipulare. Terapeuții recomandă, de asemenea, diverse exerciții în combinație cu terapia prin masaj, de care beneficiază mulți indivizi. În plus, fizioterapie cu căldură și gheață pentru umărul înghețat poate fi eficientă pentru unii. Alți pacienți constată că fizioterapie pentru umărul înghețat nu este la fel de eficientă ca utilizarea medicamentelor antiinflamatoare.
Diverse tipuri de psihoterapie pot vindeca, întări și restabili mișcarea pierdută din cauza unei răni sau boli. Când umărul înghețat apare ca urmare a unei răni sau boli, zona inflamată devine imobilă sau rigidă. Umărul înghețat poate provoca, de asemenea, dureri semnificative. Pentru a facilita vindecarea, unui pacient i se poate prescrie terapie fizică de către medicul său primar.
Cei care suferă de efectele unui accident vascular cerebral pot avea umărul înghețat. În acest caz, kinetoterapie pentru umărul înghețat poate ajuta la restabilirea mișcării. Terapeutul poate recomanda exerciții de întindere care să fie efectuate în seturi sau tehnici de rotație a brațelor care pot ajuta articulația umărului să devină mai puțin rigidă. În plus, utilizarea dispozitivelor terapeutice, cum ar fi ergometrele pentru partea superioară a corpului și benzile de rezistență, poate întări umerii.
Fizioterapia pentru umărul înghețat include adesea masaj, care poate vindeca țesutul și tendoanele lezate. Terapia prin masaj efectuată de un terapeut profesionist poate ajuta la creșterea fluxului sanguin și a circulației către țesutul lezat. În unele cazuri, terapia prin masaj poate inversa deteriorarea.
Mulți kinetoterapeuți recomandă aplicarea căldurii umede ca formă eficientă de fizioterapie pentru umărul înghețat. În timp ce căldura nu poate ameliora inflamația, precum și gheața, poate ameliora durerea pentru unele persoane. Kinetoterapie cu căldură pentru umărul înghețat se poate face cu ajutorul unui tampon de încălzire umed, fie la un centru de reabilitare, fie acasă.
Utilizarea echipamentelor profesionale și a dispozitivelor terapeutice poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele umărului înghețat. Terapia cu ultrasunete folosește undele sonore pentru a absorbi energia în țesuturile lezate. Mulți experți cred că aceasta este o metodă eficientă de a repara celulele deteriorate și de a restabili funcția umărului rănit.
Pe lângă tratamentul oferit de un kinetoterapeut autorizat, există ghiduri care învață diverse exerciții pentru ameliorarea simptomelor umărului înghețat. Unele persoane pot considera că aceste cărți sunt utile în gestionarea durerii asociate cu această afecțiune. Înainte de a începe orice metodă de auto-tratament pentru umărul înghețat, cel mai bine este să solicitați sfatul unui medic.